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今日も朝昼兼用で寿司をたべた。 お昼はカーウ"イーダンスを して確実にくびれはできてきた。 夜はいつもより少なめで 飲み物は水かゼロカロリーの コーラでお腹を紛らわした。 半身浴を45分した。 今日は久々に少し シャービックを食べて 甘いもの補給しました[D:63889]笑 ポテチもすこーしたべた。 昨日と比べ体重が 1.2s減った!! やった[D:63903][D:63903][D:63903][D:63903][D:63903][D:63903][D:63903] 明日は夕方に友だちと ウォーキングする約束もしたし 絶対にやる。 夏休み明けたら前より少し 痩せた姿でみんなにあう。 62sになったら次は50s代 になるのを目標にします。 変わったうちを みんなに見せつけよう← 頑張ろう!!!!!![D:63889]
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