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その気持ちは分かります。 でも体育なら乗り切れますよ! アドバイスというと大したことは言えませんが、息の仕方については以下と同じです。 ペースも遅すぎず速すぎず自分にあったペースにしてくださいね、無理せず歩いたりすることも必要だと思いますが、歩いて走るを繰り返しし過ぎるのも返って疲れてしまいます、インターバル状態になってしまうので程々にしてくださいね。 後は足はつま先から着くのではなく、かかとから着く方がいいですよ。 一生懸命走ってれば先生も良い評価はくれるはずです。人間は得意・不得意がありますので。 頑張ってくださいね。
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