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最近太りすぎちゃいました。ジムに行ってる時間がないので 半身浴で痩せたいと考えていますが、半身浴っていろんなやり方が噂されていて わからなくなってしまいました。 一番効果的な温度と毎日実行した方がいいのか、 いろいろ教えて下さい。
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