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自分は不安障害もしくは 自律神経障?なのでしょうか ・最近自分がこの世に いなくてもいいんじゃないかと真剣に思う(死にたいなど) ・喉には異物感がある ・ちょっとした物音が怖い ・人の目が怖い(他人と目を合わせきれない) ・やる気が起こらない ・何もないのに泣きたくなる涙が出る 以上です。友達と話したり遊んでいる時は大丈夫なのですが1日に何度も起こり悩んでます。 もし不安障害、自律神経障害 だったらどうするべきですか? 観覧して下さってありがとうございました。回答よろしくお願いします。 18歳-女
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