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はじめまして、雅といいます。 いま私は専門学校の1年生なんですけど、学校に入学してからストレスのせいであまり眠れなくなってしまいました。 精神的にも肉体的にも疲れきっているのに、午前4時を回らないと眠れないんです。 なので、毎日寝不足で辛いです。 皆様は眠れないときに何かしていたりしますか? もしよろしければ教えて頂きたいです。 ここまで読んでくださってありがとうございました。
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