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>>1 ほむほむさん 胸に手を当てるのは赤夜さんの言う通りよくないです 胸に手を当てるっていうのは つまり心臓を上から押さえ付けてるようなものですからね^^; 心臓が圧迫される⇒苦しい⇒怖い夢となってしまいます 私のおすすめはやっぱり音楽を聞くことですかね 歌詞がある曲ではなく 何かのBGMとかサントラとかクラシックが好ましいですね^^ ちなみに これは眠れない、というよりは不眠症の方向けなのですが バッハのゴルドベルグ変奏曲というものがあります これはバッハが知り合いの不眠症の人に頼まれて作った曲だそうなので もしかしたらほむほむさんにもいいかもしれないですよ^^
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