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なえちゃん[D:63889]ありがとう　ございます[D:63893]なえちゃんも便秘なんだねぇ[D:63895]ウンチも　あまり出てないようだし[D:63909]心配だなぁ[D:63895]なるべく身体を冷やさないようにして[D:63898]毎朝　起きたら[D:63899]牛乳やスポーツドリンクを飲んで　朝食を　しっかり食べて　食後に　軽い運動やストレッチをすると　胃腸が活発になるから[D:63893]だんだん　便秘も解消出来ると思うよ[D:63889]これからも　よろしくね[D:63893]
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