美容Ｑ＆Ａ - MBBS

[1] 教えてください
By そら

年齢:19～22歳
お悩み・お困り度:★★★★★
購読スタンド名:メルモ

02-19 17:50
初めまして
いつも拝見させていただいています。
私は身長が160cmしかないのに体重が55kgもあります。少し前まで陸上をしていたのですごく筋肉太り＋下半身太りでやせたくてもなかなか痩せれずに今すごく悩んでいます。服を着るのにもいつも下半身を気にしてしまいオシャレをしたいのに下半身が気になってしまい着たい服も着れません。どうしたら下半身(特に太もも)を細くできるでしょうか？

N706i
[編集]

[2] By kana

年齢:10歳未満
お悩み・お困り度:★
購読スタンド名:メルモ

02-21 21:20
そらさん初めまして(^^)

そらさんのような悩みを持っていらっしゃる方は多いので、いくつか似たような質問に答えています。

Q&Aのトップページ下方にある『メッセージ検索』に『筋肉太り』と入力してみて下さい。

一番下のスレッドを参考にしていただければ幸いです(^^)

W61S
[編集]

[3] By そら

年齢:19～22歳
お悩み・お困り度:★★★★★
購読スタンド名:メルモ

02-22 15:18
ありがとうございます。
さっそく検索して読んでみたんですが、やはり半身浴のあとマッサージをすることが一番効果的なのでしょうか？

またほかにも老廃物を消す事のできる方法が何かあれば教えていただけないでしょうか？

N706i
[編集]

[4] By kana

年齢:10歳未満
お悩み・お困り度:★
購読スタンド名:メルモ

02-22 16:22
筋肉太りの場合、以前も述べたように老廃物が溜まって凝り固まっている状態ですから、マッサージ以外にも緩やかな運動で筋肉の萎縮をほぐして代謝を上げることも有効です。

ストレッチやヨガなどのスロトレがいいでしょう。

また、時々エステティックを利用するのもいいと思いますよ(^^)
例えば、エンダモロジーなど血行やリンパといった体液の流れを改善し、凝り固まったセルライト部分を揉みほぐして分解・除去するような機器を使用して代謝を上げるのもひとつの手ですね(^^)

W61S
[編集]

[5] By そら

年齢:19～22歳
お悩み・お困り度:★
購読スタンド名:メルモ

02-22 20:11
わかりました。
早速やってみます。
ありがとうございました。

N706i
[編集]

[*前][次#]