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[1] 脚のダイエット
By はる
09-16 15:35
こんにちわ
最近足が太ってしまってジーパンが入りません夏休みがあけたらはかなくてはいけないのですが…
どうしたらGパンはけるようになりますか？
教えてください
pc
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By kana
09-16 15:36
はるさんこんにちは(^-^)
さて、ジーンズがキツいとか。
太ってしまった原因はなんですか？
そこに至るまでのプロセスがあるはずですよね？
食べ過ぎたのなら カロリーは控えたほうがいいですし、運動不足なら運動も大切。
もしメルマガを購読されていないようでしたら、バックナンバー13〜7までを読んでみて下さい（新しい記事が更新されたら14〜8ですが^_^;)←古い方から順に読んで下さいね☆
下半身太りに関係の深い記事ですので、ぜひ参考にしてください。
また、わたしのオススメはヴェレダのホワイトバーチ ピーリングボディウォッシュとホワイトバーチオイルのダブル使い(*^^*)
太ももの脂肪が固くこわばっているような状態なら、使っているうちに柔らかくなるのが分かりますよ☆
しっかり水分を摂って有酸素運動を行えば、脂肪が燃焼しやすくなります(^_^)
pc
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