ダイエット体重日記(レコーディングダイエット)

[1]

ゆゆ日記

By ゆゆ

11-28 00:03
前の間違えて消えたー(笑)
ダイエットしまーす∩^ω^∩

◆◆◆◆◆◆
身長：149㌢
体脂肪率：28㌫
◆◆◆◆◆◆

◎目標◎
まずは46㌔！
ハイいってみよー！

[100] By ゆゆ

05-13 01:16
あさ▼
トースト
オレンジジュース
カフェオレ
ゆで卵
サラダ

ひる▼
メロンパン
サンドイッチ
カルピス

よる▼
ご飯
わかめの味噌汁
唐揚げ
とろろいも
白菜の漬け物
お茶

運動▼
腹筋30回
背筋30回
腕立て20回

[101] By ゆゆ

05-15 02:01
あさ▼
トースト
ポテトサラダ
ゆで卵
オレンジジュース
カフェオレ半分

ひる▼
ピザ
カルピス

よる▼
ご飯
肉じゃが
味噌汁
アクエリアス
アイス

運動▼
腹筋30回
背筋30回

[102] By ゆゆ
今日の体重:５４㌔㌘

05-16 01:13
あさ▼
カフェオレ

ひる▼
ご飯
さんま
筍の炒めもの
温泉卵
もやし
お茶

よる▼
カレーライス
牛乳
ミニピザ2切
アクエリアス

[103] By ゆゆ
今日の体重:53㌔㌘

06-10 22:38
あさ▼
チョココロネ
バナナ

ひる▼
カップ麺
ご飯
ピーチ＆ローズヒップティー
クリームあんころ餅

よる▼
ご飯
エビフライ
サラダ
味噌汁
カフェオレ

[104] By ゆゆ
今日の体重:53㌔㌘

06-20 21:40
あさ▼
なし

ひる▼
パン耳2枚
いちごジャム
カフェオレ
ほうじ茶

よる▼
りんごデニッシュ
缶コーヒー
ご飯
肉炒め
豆乳

[105] By ゆゆ
53㌔㌘

07-04 10:10
あさ▼
カフェオレ

ひる▼
カップ焼きそば

よる▼
リアルゴールド
カレー
牛乳
酎ハイ
スミノフ

[106] By ゆゆ
今日の体重:53㌔㌘

07-23 01:21
あさ▼
トースト
オレンジジュース
ゆで卵

ひる▼
ご飯
納豆
味噌汁

よる▼
カレーパン2個
卵バターロール
牛乳

[107] By ゆゆ
今日の体重:52㌔㌘

08-06 21:20
あさ▼
ちぎりパン1切れ
缶コーヒー

ひる▼
カレーライス
アイスコーヒー

よる▼
親子丼
お茶

間食▼
カスタードクロワッサン
ラスク
オレンジジュース

[108] By ゆゆ
今日の体重:52㌔㌘

08-09 02:27
(⌒～⌒)

[109] By ゆゆ

01-25 01:05
また頑張る～10日にライブ！

あさ▼
チーズケーキ
かりんとう饅頭2個
コーンスープ

ひる▼
紅茶花伝1本

よる▼
お寿司10皿
お茶

iPhone
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