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[1] ゆゆ日記
By ゆゆ
11-28 00:03
前の間違えて消えたー(笑)
ダイエットしまーす∩^ω^∩

◆◆◆◆◆◆
身長：149�a
体脂肪率：28�l
◆◆◆◆◆◆

◎目標◎
まずは46�`！
ハイいってみよー！
W62T
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[2] By ゆゆ
11-28 00:10
チョコまん(240�`�i)・ちぎりチョコパン(349�`�i)・チョコチップスティックパン(340�`�i)・ピーチティー(0�`�i)・チョコチップスティックパン(170�`�i)・キムチ鍋(40�`�i)
合計1139�`�i

あーセブンのサラダスパ食べたい◎
明日は友達とジャンボパフェ食べに行きます(笑)アホかー！
W62T
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[3] By ゆゆ
11-29 23:05
28日
チョコまん(240�`�i)・アップルピーチティー(35�`�i)・ジャンボパフェ(500�`�i)・エビライスグラタン(300�`�i)・カレー(400�`�i)・パン(400�`�i)・酎ハイ(150�`�i)
合計2025�`�i

29日
ドーナツ(370�`�i)・パスタサラダ(530�`�i)・チョコ(120�`�i)・コンソメポテト(300�`�i)・グミ(170�`�i)・豆パン(400�`�i)
合計1890�`�i

明日は東京行ってきます。ああきっとまた落ちる。
W62T
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[4] By ゆゆ
49.5�`
11-30 21:26
ピザ(400�`�i)・マロンパン(400�`�i)・ミルクティー(180�`�i)・ホットドッグ(300�`�i)・天丼(700�`�i)・レモンティー(95�`�i)
合計2075�`�i
W62T
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[5] By ゆゆ
49�`
12-01 21:22
ビビンバ(418�`�i)・わかめスープ(10�`�i)・カップ麺(352�`�i)・ビビンバ(418�`�i)・わかめスープ(10�`�i)・カフェオレ(100�`�i)

合計1308�`�i
W62T
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[6] By ゆゆ
49�`
12-02 23:36
パン(450�`�i)・ミルクティー(100�`�i)・角煮丼(900�`�i)・プリン(100�`�i)

合計1550�`�i

ムックが聴いてて心地良い◎
W62T
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[7] By ゆゆ
49�`
12-04 02:03
親子丼(600�`�i)・寿司(500�`�i)・もも水(60�`�i)

合計1160�`�i
W62T
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[8] By ゆゆ
12-05 01:04
あんぱん(300�`�i)・スフレブレッド(600�`�i)・もも水(100�`�i)・コンポタ(100�`�i)
合計1100�`�i

晩ご飯食べなかった
W62T
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[9] By ゆゆ
49�`
12-05 23:30
マックチキン3個(1164�`�i)・マックフルーリー(340�`�i)・中華そば(500�`�i)・餃子(200�`�i)
合計2204�`�i

朝10時だからって食べすぎだあ＞＜
明日は…自炊出来たら良いな。
W62T
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[10] By ゆゆ
49�`
12-06 21:23
メロンパン(427�`�i)・カスタードデニッシュ(300�`�i)・あんこ白玉(200�`�i)・ミートソース(450�`�i)・食パン3枚(450�`�i)・コンポタ(70�`�i)
合計1897�`�i

腹筋◇50回
背筋◇50回
スクワット◇30回
足やせ運動◇5分
W62T
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