ダイエット体重日記(レコーディングダイエット)

[1] 春に向けて!!
By つっきー

11-15 23:49
春から大学生♪

だからダイエット頑張る(^〇^)

まず、下半身だね！

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[10] By つっきー
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始から何日目？:９日目
今日の体重:80.2

11-24 23:20
朝*ドーナッツ×２、ヨーグルト

昼*ドーナッツ、春雨スープ

夜*ご飯、焼き肉、味噌汁

間食*ポテト、ロールケーキ

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[11] By つっきー
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始から何日目？:10日目

11-25 08:01
朝*ランチパック（かにクリーミーコロッケ）、ヨーグルト

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[12] By つっきー
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始から何日目？:10日目
今日の体重:80.6（後）

11-25 20:33
朝*ランチパック（かにクリーミーコロッケ）、ヨーグルト

昼*ポップコーン

夜*ご飯、チキン、トッポぎ、味噌汁

間食*なし。

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[13] By つっきー
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始から何日目？:11日目
今日の体重:80.3

11-26 22:01
朝*ご飯、卵焼き、トッポぎ、ヨーグルト

昼*お弁当

夜*煮込みラーメン、

間食*カツサンド、アイス

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[14] By つっきー
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始から何日目？:12日目
今日の体重:80.4（後）

11-27 22:46
朝*目玉やき、ヨーグルト（おむすび）

昼*お弁当

夜*ご飯、焼き肉、スープ

間食*ソースもんじゃ、

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[15] By つっきー
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始から何日目？:13日目
今日の体重:80.（後）

11-28 22:00
朝*ご飯、卵焼き、肉、ヨーグルト

昼*お弁当

夜*チャーハン、もやし、肉、スープ

間食*ワッフル

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[16] By つっきー
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始から何日目？:14日目
今日の体重:80.4

11-30 06:56
朝*ご飯、スープ、オムレツ、ヨーグルト

昼*コーンスープ、フランスパン、プリン

夜*カレーうどん

間食*おかし

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[17] By つっきー
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始から何日目？:15日目
今日の体重:8１.2(後)

12-01 14:40
朝＊ちょこぱん、スープ、ヨーグルト

昼＊さらすぱ、プリン

夜＊ジューシーチキンバーガー、ポテト

間食＊お菓子

[18] By つっきー
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始から何日目？:16日目
今日の体重:80.2
反省点:昨日

12-02 19:46
朝＊チーズトースト、ヨーグルト

昼＊焼きそば

夜＊焼きうどん

間食＊アイス

[19] By つっきー
ﾀﾞｲｴｯﾄ開始から何日目？:17日目
今日の体重:79.3

12-02 19:50
朝＊ホットケーキぱん

昼＊コッペパン

夜＊春雨スープ、ハムカツ、クリームコロッケ

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