痩せるための日記
[1]しゃれおつJK＊
今…→159.8cm
　　　57.8kg

目標…→159.8cm
　　　　53.0kg

最終目標…→159.8cm　　　　　　　　48.0kg


痩せようと思ったｷｯｶｹ

水着を試着しに行った時にショーパンのLが
入らなかったこと

好きな人が出来たこと

その好きな人を振り向かせるため

下半身が尋常ぱねぇこと


痩せるためにしてるｺﾄ

夕食は少なめ

間食しない


一昨日から初めて
今56.0kgですっ♪


since..'10.07.02

[2]しゃれおつJK


夕食　済
風呂　済

55.8kgでした＼(^O^)／


ちなみに私は
高２の硬式テニス部です

今はテスト期間なので
部活はやってません


風呂上がりには
ストレッチをしています!

体が軟らかい方が痩せやすいと聞きました♪


寝る前には覚えていたら←
足痩せ運動してます

[3]しゃれおつJK


風呂　済
夕食　未

55.5kg

風呂　済
夕食　済

56.7kg

焼肉だったのでたくさん
食べてしまいました

[4]しゃれおつJK


風呂　済
夕食　済

55.8kg

お昼と夜結構
食べたつもりだったけど
体重減ってると
テンションあがりますねっ

[5]しゃれおつJK


風呂　済
夕食　未

55.1kg

夕食食べる前だったけど
それでも夕食食べる前
同士で比べても
減ってる♪


明日で期末が終るので
部活再開です

どれくらい減るか
楽しみな反面
食欲を押さえられるか
すごく不安です(;_;)

[6]しゃれおつJK


風呂　済
夕食　済

55.6kg

今日から
部活開始しましたが
今日はあまりハードでは
ありませんでした。

夕食もそんなに食べずに
済みましたヽ(´▽`)/

[7]しゃれおつJK


風呂　済
夕食　済

55.4kg

55kg台から落ちないですね〜(笑)

今は落ちないから維持するのを頑張ります＊ﾟ

[8]しゃれおつJK


風呂　済
夕食　未

56.2kg

今日はお祭りに行ったので
夕食というものを食べてないです

だけど色々食べたんで
体重増えちゃいました　←

明日からちゃんと気を付けます！

[9]しゃれおつJK


風呂　済
夕食　済

56.3kg

昨日あれからお腹すいちゃったのでおにぎりを食べてしまいました　泣

やっぱりお祭りはたくさん食べる割に全然お腹にたまりませんね　←

[10]しゃれおつJK


夕食　済
風呂　済

56.6kg

今日は部活終わりで
お菓子パーティーが開催されその後祭りも行ったのでこんなに…←

[11]しゃれおつJK


風呂　済
夕食　未

55.5kg

まぁご飯食べたら戻っちゃうかもだから夕食は少なめにします！

[12]しゃれおつJK


風呂　済
夕食　済

55.9kg

なかなかこの辺から
脱出できないよ〜(;_;)

[13]しゃれおつJK


風呂　済
夕食　済

56.0kg

部活でスポドリを飲むので
飲み物をすべてお茶に変えるというダイエットは出来ませんね。

[14]しゃれおつJK


風呂　済
夕食　済

55.7kg

部活ハードだったしお昼ご飯をそんなに食べれませんでした

[15]しゃれおつJK


風呂　済
夕食　済

55.8kg