毎日のtiju
[1]、

毎日の体重、なるべく朝晩を
記録してくょ！
マイナス2�`目指すｯｯ！

身長154�a



朝44.0

[2]、

夜44.6
夕御飯直後

[3]、

朝44.4

昨日の夜飲み過ぎて
夕御飯はちゃんと食べちゃった
あと便秘


今日は
朝ごはん 食パン1枚
ヨーグルト

これからの予定
昼 バナナ1本

夕御飯 ゼリーとかヨーグルトとか