新規スレ
返信する
[最初から全部]
[最新から全部]
[1] 
ﾀﾞｲｴｯﾄ日記
By あゆみ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
10-15 14:48
START..今年の５月
166/65でした
色々努力の結果、５ヶ月経った現在は56㌔になりました
今の目標は『52㌔』
ここに記録を付けて頑張りたいと思います
[編集]
[99]
By 近状報告
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
12-31 01:53
お久しぶりです
停滞期だったんで放置してました
10月、11月は停滞期だったんですが、今月の生理おわってから
５３.1㌔
まで体重が減りました
でも便秘やちょっとの食べ過ぎで、すぐ５４㌔になっちゃいます
さっきも寝る前なのにみかん４コくらい食べちゃいました
自分死んでしまえって感じです
とりあえず４月１日の大学の入学式までには４８㌔…か、せめて５０㌔にしたいと思ってます
一緒に頑張りましょう
[編集]
[98]
By あ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
11-26 10:09
54.9㌔
23.9％
朝
ﾋﾟｻﾞ ２片
イチゴ ５コ
ショックな事言われたから死ぬ気で痩せてやる
今日のバイトの廃棄はマジで食べない。
[編集]
[97]
By あ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
11-25 22:56
食事Menu
朝
なし
昼
ｶﾚｰﾗｲｽ
ﾚﾀｽ
夜
ﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙｽﾅｯｸ菓子
ﾋﾟｻﾞ２片
ﾅｹﾞｯﾄ ３つ
ﾎﾟﾃﾄ ５つくらい
ﾁｷﾝ １つ
55.2㌔
22.1％
イチゴ ５こ
食い過ぎ後悔…でも夜って言っても４時くらいに食べてるから消化はしてるﾊｽﾞ
イチゴは今食べたけど
そのあとは何も食べてない。全然おなか空かないんだもん
明日は極力摂取ｶﾛﾘｰ抑える体重も54㌔代に戻さなきゃ
[編集]
[96]
By あ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
11-22 07:58
明日受験だから、終わったら更新しにきま-す
[編集]
[95]
By あ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
11-20 08:01
朝
54.3㌔
24.5％
納豆 90
ごはん 200
ｷｬﾍﾞﾂのみそ汁 ？
ﾍﾞｰｺﾝ目玉焼き 200くらい
みかん１つ 40
大体朝は550㌔㌍
[編集]
[94]
By あ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
11-19 22:48
食事めにゅー
朝
納豆 90
ごはん 200
目玉焼き 150くらい？
みかん２コ 80
昼
豆乳ｸｯｷｰ ごま 140
ｼﾘｱﾙｻﾝﾄﾞ ｲﾁｺﾞ 80
夜
牛乳 130
ﾖｰｸﾞﾙﾄ 70
バナナ 80
ｼﾘｱﾙｻﾝﾄﾞ ｲﾁｺﾞ 80
ゆで卵
みかん２コ 80
間食
担任から貰ったお菓子
ﾏｼｭﾏﾛ
ﾁｮｺ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ 250
黒砂糖１粒
運動
50分歩いた
長風呂
夜食べる前
54.0㌔
21.5％
痩せてきてる
でもちょっと夜食べ過ぎたかも朝の体重増えてるかもな-今痩せ期なんだから53㌔代にするぞ
食欲なんかに負けない
[編集]
[93]
By あ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
11-18 19:08
昨日の夜から生理になった
痩せ期になるために早くなってほしいと思うけど、なったらなったでめんどくさいから早く終わってほしいってゆ-複雑な気持ち。ﾜﾗ
食事めにゅー
１１時に起きたから
朝兼昼
ﾚﾀｽ
納豆
ごはん
目玉焼き
ﾊﾟｲｼｭｰ
夜
ﾚﾀｽ
ﾀﾞｲｴｯﾄ食品のﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂと
ｵﾆｵﾝｽｰﾌﾟ
ﾘﾝｺﾞ
間食
ｼﾘｱﾙｻﾝﾄﾞ ｲﾁｺﾞとｶｶｵ 160
写メは夜ﾒﾆｭｰ
画像
[編集]
[92]
By あ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
11-17 11:54
朝
54.6㌔
24.1％
ﾀﾞｲｴｯﾄ食品 ｽｰﾌﾟｶﾚｰ 368
きんぴらごぼう 130
ﾊﾟｲｼｭｰ
体重戻りつつある(:∀;)
今日もちょっとでも減らせるよ-に食べるのは控えるよ
やっぱり食べたい物は我慢しないで朝食べるのが、ﾀﾞｲｴｯﾄにはいいよね
もちろん一日の摂取㌍の想定内だけど
あとは便秘解消すればいいな…
[編集]
[91]
By あ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
11-17 00:23
やったー今日あんまり食べないようにしたから、風呂上がりが
54.８㌔
21.9％
だった
とりあえず54㌔になろう
今生理前で便秘だし、精神不安定で苛々するし、暴食ヤバイでコンディション最悪
おなかが地味に痛い
[編集]
[90]
By あ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
11-16 12:27
５日も便秘
[編集]
[←前][次→]
戻る
【お知らせ】
みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ日記がｸﾁｺﾐﾀﾞｲｴｯﾄ★ｺﾐｭとなり､新しくなりました!自分のｽﾚが分からなくなってしまう‥､ｺｺで知り合った人のﾍﾟｰｼﾞに簡単にｼﾞｬﾝﾌﾟしたい‥などが出来るようになります。またｱﾙﾊﾞﾑなどもあるので､ﾀﾞｲｴｯﾄ前と写真を投稿したりも出来ちゃいます☆
その他､いろんなﾃｰﾏ別の悩み解決版などもありますので､是非､新しくなった「みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ日記」に移行してください☆
いま話題のﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄにも最適☆
↓新ﾊﾞｰｼﾞｮﾝです
ｸﾁｺﾐﾀﾞｲｴｯﾄ★ｺﾐｭでお待ちしています！
検索急上昇旬ﾜｰﾄﾞ |
|
|
|
|
大人気ブラショー
1995円選べるSET!
[みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ日記]
ﾀﾞｲｴｯﾄ大辞典
ｱｲﾃﾑ