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[1] ―５キロ頑張る
By ぷにゅぷにゅ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21〜25歳
11-01 16:42
今日から頑張ろうと思う
朝体重50、3キロ
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[77]
By ぷ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21〜25歳
01-13 16:57
何をしてもストレス解消されない日々。。。嫌になる。あ〜と叫びたぃ(￣□￣;)!!
ご飯
シリアル
白菜とトロロとワカメのスープ
晩ご飯
ツナとおろしのスパゲティ大根サラダウメ風味
マイタケのコンソメスープ
８０キロカロリーのアイス
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[76]
By ぶ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21〜25歳
01-13 15:09
今日は４４、３キロ
筋トレ頑張って、筋肉痛だけど頑張って続けてリバウンドないようにがんばる。もっと欲をいえばあと１、２キロ痩せたいな(^O^)
美味しく食べてダイエット。数字に左右されず、健康的に(^O^)
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[75]
By ぷ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21〜25歳
01-11 04:51
便秘だったので下剤を飲んでしまった
まだ体重の数字に左右されている自分がいる
でも、植物性の弱いヤツ、、、完璧やめれるように食生活気を付けたい。
朝体重
４４、６キロ
少し重たくなって嫌な気分だったけどちゃんと朝ご飯食べた。
ごぼうと蒟蒻のスープ
ホタテのカレー炒め
林檎ちゃん
お餅二個お雑煮
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[74]
By ぷ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21〜25歳
01-09 10:23
健康一番体重二番〜三時のおやつはダメダメょ〜
って今日の体重４４、３か４キロあと一キロやらなくちゃ(^O^)動いて食べて健康的に
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[73]
By ぷ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21〜25歳
01-08 06:51
健康一番二番が体重
最近体重にとらわれすぎていてダメ人間になってました(T_T)ごはん食べない、、、やる気がおきない、常にだるい。そんなんじゃだだめだ〜と思い、健康しこうで頑張りたいでしゅ(*_*)
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[72]
By ぷ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21〜25歳
01-06 09:30
お菓子作りながら、食べちゃった
今日はもぅ食べない(T_T)これから半身浴がんばる〜
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[71]
By ぷ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21〜25歳
01-05 18:21
正月太り早く解消しなくちゃ
今日食べたもの
雑穀米
具沢さん味噌汁
キュウイフルーツ半分
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[70]
By ぷ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21〜25歳
01-05 04:17
朝体重４５、５キロ
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[69]
By ぷ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21〜25歳
01-05 04:16
今日
朝ご飯
雑穀米
味噌汁
歩き○
階段○
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[68]
By ぷ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21〜25歳
01-03 05:23
正月はご褒美で食べて寝てを繰り返した(￣□￣;)!!
結果
２キロ太って４６キロ
結婚式もあるしあと２キロ気を引き締めて新たに健康的にダイエットをしようとおもう
頑張るぞっ)^o^(
もうそろそろ筋トレもしなくちゃ)^o^(
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