新規スレ
返信する
[最初から全部]
[最新から全部]
[1] 
DIET-6ｷﾛ
By 心
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
12-09 01:27
頑張るｿﾞｫー
!!
今日ｶﾗ
甘えぉ捨てて
地道にﾁｮｯﾄずつ
無理なく健康的に
ﾀﾞｲｴｯﾄしていきﾏｽ
理想ゎ
45ｷﾛ
目指してﾏｽ☆
ｱﾄﾞﾊﾞｲｽなどある方
どんどんｶｷｺ
お願いします
[編集]
[18]
By 心
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
12-25 00:23
今日もﾊﾞｲﾄ～
X'masイヴだから
大変②
ｱｻ
なし
ﾋﾙ10:30
ｺﾞﾊﾝ･白菜の漬け物
おやつ
ピザまん･ﾋﾟｰﾁﾃｨｰ1000ml
ﾖﾙ
お寿司5貫
(ｴﾋﾞ･ﾀｺ②･ｱﾅｺﾞ･ﾏｸﾞﾛ)
柿･ｹｰｷ
･ﾁｮｺﾚｰﾄ6粒
やっぱり夜に食べ過ぎてしまぅ
あかんねｹﾄﾞなぁ
明日ｶﾗ頑張って
夜の食べる量ぉ減らしていこぅと思いﾏｽ
!!
まずゎ
50ｷﾛに戻す
[編集]
[17]
By 心
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
12-24 01:39
ﾖﾙ
ｸｴ鍋(少し)･白菜の漬け物･ｻﾝﾄﾞｳｨｯﾁ②･ﾁｮｺﾚｰﾄｹｰｷ･ｱｾﾛﾗﾄﾞﾘﾝｸ
ﾘﾝｺﾞ1/4･ｺｰﾋｰ牛乳(無糖)
夜に食べすぎなんやね
でもねX'masｹｰｷゎ
食べなあかんﾔﾝ
…って
言い訳やねんｹﾄﾞ
どーしょ
なんとしてでも
減らさんと
昨日よりゎ
少しやｹﾄﾞ減ってるｶﾗ
少しずつでも
頑張っていくｿﾞー!!
51.8ｷﾛ
画像
[編集]
[16]
By 心
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
12-23 13:47
ﾊﾞｲﾄ㊥…
ｱｻ
ｺﾞﾊﾝ･ﾎｳﾚﾝ草ｻﾗﾀﾞ･ｶﾎﾞﾁｬ②切れ･白菜の漬け物･魚
ﾋﾙ
果物野菜ｼﾞｭｰｽ･みかん②
[編集]
[15]
By 心
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
12-22 22:08
ﾀﾞｲｴｯﾄ失敗㊥…
激太りしてるー
明日ｶﾗ
体に悪いかもやｹﾄﾞ
ﾌﾟﾁ断食しﾏｽ
なんとしてでも
冬休み明けまでに
痩せてやる
[編集]
[14]
By 心
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
12-19 00:42
最近かなり適当～
これｶﾗゎ
ちゃんと書くぞー!!
そして…
ﾀﾞｲｴｯﾄ成功させるｿﾞｯ
ｱｻ
ｻﾂﾏｲﾓ･お茶
ﾋﾙ
お弁当(ｺﾞﾊﾝ･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･すきやき･)
[編集]
[13]
By 心
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
12-17 16:51
ｱｻ
お味噌汁･イモ･魚
ﾋﾙ
お弁当(ｺﾞﾊﾝ･高野豆腐･白菜の漬け物･ｻﾗﾀﾞ)
ｺｺｱ500ml
ｻﾂﾏｲﾓ
ﾖﾙ
[編集]
[12]
By 心
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
12-17 16:04
昨日ゎ夜ｺﾞﾊﾝ
中華だったｶﾗ
いっぱい食べてしもた
ｹｰｷも食べたし
ヤバかった
12月16日
ｱｻ
食ﾊﾟﾝ･ゆで卵･ﾏﾖﾈｰｽﾞ･ｺｺｱ･ｺｰﾋｰ
ﾋﾙ
ﾋﾟｰﾁﾃｨｰ1000ml
ﾖﾙ
中華
ﾁｰｽﾞｹｰｷ
52.2ｷﾛ
[編集]
[11]
By 心
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
12-15 20:42
今日もﾊﾞｲﾄ～
なかなか動いたｶﾗ
減ってるかも
ｱｻ
ｺｺｱ･ｺｰﾋｰ･大根ｻﾗﾀﾞ･ｻﾂﾏｲﾓ
ﾋﾙ
ﾋﾟﾙｸﾙ500ml･ピザまん
ﾖﾙ
ｻﾂﾏｲﾓ･ｺﾞﾊﾝ･湯豆腐
51.2ｷﾛ
[編集]
[10]
By 心
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
12-15 00:31
今日もﾊﾞｲﾄ～
ｱｻ
お雑煮･納豆･ｻﾗﾀﾞ･ｶﾎﾞﾁｬの煮物･お茶･ようかん
ﾋﾙ
ｺﾞﾊﾝ･豚のしょうが焼き･ｶﾎﾞﾁｬの煮物･ｻﾗﾀﾞ･ｲｶ焼き･ｱﾛｴﾄﾞﾘﾝｸ500ml
ｻﾂﾏｲﾓ③･牛乳
ﾖﾙ
湯豆腐･ｱｼﾞﾌﾗｲ･ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ･ｺﾞﾊﾝ･ｶﾎﾞﾁｬの煮物
ｼｪｲｸ･ﾎﾟﾃﾄ･ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｨ
51.6ｷﾛ
[編集]
[9]
By 心
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
12-14 00:05
今日もﾊﾞｲﾄやっ
ｱｻ
ｺﾞﾊﾝ･玉子焼き･大根ｻﾗﾀﾞ･ﾏﾒ･海苔
抹茶ｼｮｺﾗ1粒･ｶﾌｪｵﾚ500ml
ﾋﾙ
ｺﾞﾊﾝ･野菜炒め･煮物･ﾏﾒ･ｻﾗﾀﾞ
ﾌﾟﾘﾝ1個･ﾐｶﾝ
ﾖﾙ
ｺﾞﾊﾝ･しょうが焼き･ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ･ｻﾗﾀﾞ
51.2ｷﾛ
[編集]
[←前][次→]
戻る
【お知らせ】
みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ日記がｸﾁｺﾐﾀﾞｲｴｯﾄ★ｺﾐｭとなり､新しくなりました!自分のｽﾚが分からなくなってしまう‥､ｺｺで知り合った人のﾍﾟｰｼﾞに簡単にｼﾞｬﾝﾌﾟしたい‥などが出来るようになります。またｱﾙﾊﾞﾑなどもあるので､ﾀﾞｲｴｯﾄ前と写真を投稿したりも出来ちゃいます☆
その他､いろんなﾃｰﾏ別の悩み解決版などもありますので､是非､新しくなった「みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ日記」に移行してください☆
いま話題のﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄにも最適☆
↓新ﾊﾞｰｼﾞｮﾝです
ｸﾁｺﾐﾀﾞｲｴｯﾄ★ｺﾐｭでお待ちしています！
検索急上昇 旬ﾜｰﾄﾞ |
|
|
|
|
大人気ブラショー
1995円選べるSET!
[みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ日記]
ﾀﾞｲｴｯﾄ大辞典
ｱｲﾃﾑ