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[1] 目標ﾓﾃﾞﾙ体重
落とすべきは脂肪31kg
せめて標準になってみたい
By 瑠璃 
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21〜25歳
01-15 10:35
現在
身長 158cm
体重 78kg
20歳のとき68kgで妊娠→出産。母乳育児期は元の体重に戻りました
母乳やめた瞬間激増…
小さな頃からずーっと肥満で標準になったこともありません
色んな事したけど全く効果なし
産後１年半経ったけどもう一度頑張ってみよう
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[6]
By 瑠璃
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21〜25歳
01-22 09:58
今日は病院の日
体重 78.2kg
先生から問題ないって言われたらダイエット再開したいと思います
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[5]
By 瑠璃
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21〜25歳
01-19 12:42
とりあえず体重だけ書きます
体重 78.8kg
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[4]
By 瑠璃
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21〜25歳
01-18 07:28
昨日交通事故にあったので一時期お休みします 体の痛みが取れたらまた再開します
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[3]
By 瑠璃
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21〜25歳
01-17 08:33
体重 79kg
9:30 食パン１枚
ウインナー 4本
ヨーグルト
15:00 ﾏｯｸﾁｷﾝﾌｨﾚｵ
21:00 ホッケ開き半分
うどん半玉
パパが休みで出かけてたらお昼はあんな時間にﾏｯｸ
になりました
ﾏｯｸって大敵なのに…
おまえやる気あんのか
って感じ…
生理こないし、体重増えたし浮腫みまくってるし…
どうしたらいいんだろう
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[2]
By 瑠璃
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21〜25歳
01-16 09:25
9:30 食パン２枚 320Kcal
ウインナー 4本 180Kcal
14:00 カレーリゾット
19:30 天津飯
子供がいるとついつい簡単なものにはしってカロリー気にしなくなっちゃうんだよね
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