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ママさんダイエッター
By ののか
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21～25歳
01-22 00:08
が１歳になりました。元の体に戻すには努力がいるよぅです(>_<)
★１６４㌢
☆５３キロ
目標
☆４７キロ
母乳でオッパィ垂れました
バストケアにイィ体操･食品･クリーム…など情報あったら教えて下さい(ﾉ□<゜)゜｡
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[36]
By ののか
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-03 09:28
プチ旅行してた…
54㌔越えたぜ
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[35]
By ののか
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-26 19:50
朝ごはん
パン
コーヒー
昼ごはん
ドーナツ②ｺ､野菜スープ
夜ごはん
海老ピラフ､納豆､野菜スープ､ししゃも
間食
ひなあられ､ﾁｮｺ
53､9㌔
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[34]
By ののか
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-25 22:42
朝ごはん
パンべーグル､コーヒー
昼ごはん
コロッケ､たい焼き､野菜スープ
夜ごはん
豆腐キムチ､納豆､野菜スープ
間食
ポテト小､ﾁｮｺ､マカダミアナッツ
53､7㌔
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[33]
By ののか
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-24 19:23
朝ごはん
パンべーグル､コーヒー
昼ごはん
鳥ハンバーグ､梅ﾁｬｰﾊﾝ､キンピラ
夜ごはん
カロリー専科､キンピラ､ニラたま奈良漬け
間食
ﾁｮｺ､マカダミアナッツ
53､7㌔
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[32]
By ののか
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-23 18:17
朝ごはん
パンべーグル､コーヒー
昼ごはん
メンチカツサンド､パン
夜ごはん
キムチ豆腐､納豆､キンピラ､鳥ハンバーグ
間食
ﾁｮｺ､ﾁｰｽﾞ
54㌔
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[31]
By ののか
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-22 10:26
ダイエットちょうど１ｶ月
今日の朝54㌔って…増えとるやないかっ(ﾟ△ﾟ)
気合い入れ直し
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[30]
By ののか
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-21 18:15
朝ごはん
パンべーグル､コーヒー
昼ごはん
焼きそば
夜ごはん
豆乳スープ､カロリー専科､納豆
間食
ママ友とﾁｮｺ､パン､クッキー
53､3㌔
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[29]
By ののか
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-20 08:25
２月19日
朝ごはん
レーズンパン､きなこ豆乳
昼ごはん
雑穀米と31品目の弁当
夜ごはん
しゃぶ②パーティ野菜メインに頑張った
間食
ﾁｮｺ､キャラメル
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[28]
By ののか
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-18 22:08
朝ごはん
パン､きなこ豆乳
昼ごはん
雑穀米と31品目の弁当
夜ごはん
明太子マヨオムライス
間食
ドーナツ､カプリコ､ビスケット
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[27]
By ののか
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-17 18:19
朝ごはん
パン､コーヒー
昼ごはん
野菜ﾓﾘﾓﾘシチュー､雑穀米
夜ごはん
シチュー､雑穀米､豆腐キムチ､納豆
間食
大判焼き､ﾁｮｺｲｯﾊﾟｲ干し芋
54㌔
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