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[1] ６３㌔.START
By ぶたちｬん.
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
01-30 12:35
今度こそ
絶対痩せる...
自分ルール.
┣間食控える
┣昼.夜は炭水化物×
┗運動がんばるぞ!!
現在:６３ｷﾛ
目標:５５ｷﾛ
頑張れっぶた
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[5]
By ぶ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-03 00:39
４日め
朝:パン.スープ
昼:アップルティー
おにぎり
肉まん
間食:チーズバーガー
夜:シュークリーム
なんだかまとまらない
食事ばっかり
体重は61.9でした
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[4]
By ぶ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-02 01:49
３日め
朝:ご飯とみそ汁
昼:オムライス
夜:野菜いため
間食:コーヒーゼリー
体重:61.2
うーバイトの都合で
１１時にご飯を食べてしまいました
駄目駄目ｯｽ
これじゃあ痩せてるとゆーより
単に減ってるだけっぽい
とりあえず現状維持
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[3]
By ぶ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-01 00:45
２日め
朝:みそ汁.たまごやき.ご飯
昼:ハンバーグ.サラダ
(ご飯も食べた)
間食:ガム
夜:炭水化物抜き
体重(夜):63
もどっちゃった
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[2]
By ぶ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
01-31 02:39
１日め
朝:パン(409㌍)
昼:炭水化物有り
間食:煎餅1枚.コーヒーゼリー
夜:肉(油ひかえめ).サラダ
体重(夜):61.5
あちゃー
早速.炭水化物取ってしまいました
やっぱり昼に抜くのは厳しいなあ
とりあえず夜は絶対抜いていきます
そしてよく噛む
がんばろー
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