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[1] (
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.｡
By なぁこ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
02-09 18:13
身長
166㌢
体重60㌔
目標55㌔
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[7]
By なぁこ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-10 12:59
【間】
生チョコ 50㌍
ガム 3×4＝12㌍
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[6]
By なぁこ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-10 12:57
【昼】
ご飯 180㌍
梅干し 16㌍
黒豆 50㌍
玉子焼き 40×2＝80㌍
魚 40×4＝160㌍
昆布巻き 20×4＝80㌍
合計 566㌍
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[5]
By なぁこ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-10 07:54
【朝】59.4㌔
食パン４枚切り1/2枚（黒蜜） 119＋40＝159㌍
りんご1/3個 120/3＝40㌍
ちくわ（マヨネーズ） 40＋10＝50㌍
牛乳 140㌍
ポッキー４本 10×4㌍
合計 429㌍
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[4]
By なぁこ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-09 18:25
【夜】
サラダ（レタス・大根・ミニトマト・ちぎりレタスドレッシング）
ミートソーススパゲティー
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[3]
By なぁこ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-09 18:23
【昼】
おにぎり（のり）
春雨スープ
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[2]
By なぁこ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-09 18:17
【朝】
りんご３分の１個
イギリスパン
ポテト
生チョコ
ブルーベリーヨーグルト
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