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[1] 7月までに-15キロめざす
By ゆうたん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):無記入
02-11 00:00
最近ブクブク太りすぎ
7月まで最終目標-15キロ
旦那を見返す
野菜を出来るだけ食べる
一日1000カロ目安に
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[9]
By ゆうたん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):無記入
02-18 07:13
17日の食事
朝ドリンク
昼
，春雨スープエビチリ
夜出掛けていた為
コーラ,ポテト少々
体重61・8
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[8]
By ゆうたん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):無記入
02-16 18:00
朝カフェオレ
昼スープ．おにぎり（1こ）
ファイブミニ1本
夜やきいも半分
体重61．9
めげずにがんばろ
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[7]
By ゆうたん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):無記入
02-15 20:12
朝ヨーグルト
昼サンドイッチ．春雨スープ．コーヒー
夜ドリンク
旦那がバンド再開するし気合いを入れて痩せないと
今月中には60キロになるように頑張る
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[6]
By ゆうたん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):無記入
02-14 18:49
朝ラブレ一本．ドリンク
昼サラダ．鮭おにぎり．コーヒー
夜ドリンク．またラブレ
食べたい気持ちを我慢．．．(っΑ')
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[5]
By ゆうたん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):無記入
02-13 19:22
朝ドリンク
昼サンドイッチ．ホウレン草とマカロニスープ（コンビニ）．チーズ1つ
夜グレープフルーツもずく
結局夜はドリンク飲むの忘れてた
腰ひねり50回
ストレッチも今日からしてみよー
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[4]
By ゆうたん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):無記入
02-12 14:57
ダイエット2日目
朝ドリンク
昼チャーハン、水菜とレタスのサラダ
夜グレープフルーツ
62．4キロ
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[3]
By ゆうたん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):無記入
02-11 23:54
食事
朝置き換えドリンク昼野菜スープ・ご飯一杯
昼食べる時間が遅かったから夜はナシ
今日が一日目．．めげずにがんばる
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[2]
By ゆうたん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):無記入
02-11 00:08
今日からダイエット開始夏までには頑張って痩せる！先は長い．．．
現在63キロ
とりあえず朝晩置き換えドリンク2週間ちょっとやって胃を小さくする
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