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[1] とりあえず30ｷﾛ台めざす'⊿`)
－1５ｷﾛ
By ぶーちあﾝ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
02-11 02:08
とりあえず
現在､
年齢 17歳
体重 54ｷﾛ
身長 147ｾﾝﾁ
職業 ｺﾝﾋﾞﾆ店員･主婦業(わら､未婚です
ぶーちあﾝ
理想体重30ｷﾛ台めざず
金わ月5000円しか賭けない
ついでに購入ﾀﾞｲｴｯﾄ用品の値段も日記する
※頑張って毎日つけてやるッ
アドバイスとかあったら
お願いします
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[8]
By ぶーちあﾝ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-27 19:38
気が乗らなくてやめてたけど
今日から再開
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[7]
By ぶーちあﾝ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):無記入
02-14 04:32
ああッ
もう最悪ッ
今日わなんもしなかった
朝→爆睡
昼→のこりの煮込みうどん
晩→スープ、クッキー
夜→彼氏がたべてたラーメン少々
ｴｸｻｻｲｽﾞ
腹筋20回
明日わまじめにッ
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[6]
By ぶーちあﾝ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):無記入
02-12 22:04
今日はだらだらしてた
明日からちゃんとしなきゃ
朝､昼→爆睡してた
晩→煮込みうどんがっつり食った(死
夜→シリアルつまみ食い(わら
ｴｸｻｻｲｽﾞ
･ｶﾙﾒﾝ40分
･腹筋50回
･ももあげ400回
･岩盤浴入浴剤風呂40分
とりあえず今日から腹筋もやってみるぞ
明日も頑張ろ～
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[5]
By ぶーちあﾝ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-12 02:21
今日も１日頑張った(´д｀)
朝→シリアル
昼→中華つけめん(誘惑にまけました;
晩→びみょーな時間で食べれなかった
夜→腹減りすぎてまた誘惑に負けてﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ､ﾊﾟﾝ､冷凍ﾍﾟﾍﾟﾛﾝﾁｰﾉ(死
食い過ぎたんで運動がんばった( ´∀｀)
めにゆー
･ももあげ400回
･岩盤浴入浴剤入り風呂半身浴40分
･ｶﾙﾒﾝｴｸｻｻｲｽﾞ40分×2
･etc､､､
体重→体重計買えてない(ちーん
明日わ食べ物制限がんばろッ
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[4]
By ぶーちあ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):無記入
02-11 15:32
体重はかってきた
51､0だった
まだまだかんばるぞ
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[2]
By ぶーちあﾝ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
02-11 02:18
今日からちゃんとかくぞお
朝飯→シリアル
昼飯→ﾁﾝｼﾞｬｵﾛｰｽ
夕飯→ﾌﾞﾗｯｸ珈琲、ﾀﾞｲｴｯﾄｸｯｷｰ、ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ
ﾀﾞｲｴｯﾄ→ｶﾙﾒﾝｴﾚｸﾄﾗ40分
ももあげ400回
岩盤浴入浴剤風呂1時間
服用→ﾌｵｰｽﾘﾝ、αﾘﾎﾟ酸ｺｴﾝｻﾞｲﾑＱ10
ビタミンC
体重→体重計がないってゆー(ﾉД`)
明日から半身浴にしましょーっと
んでもって体重計かう
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