新規スレ
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[1] ☆女を磨く☆（∩∀∩）ﾉ
By みく
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
02-14 06:38
バレンタインからダイエット開始
目標は、48㌔
現在164㌢58㌔
毎日の運動
腹筋20回
半身浴20分以上
何事もポジティブに考える
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[6]
By まりも
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
02-23 16:33
最近お菓子やめて、ずっと腰ひねったりして動いてたら１キロですがへりました
今は便秘に悩んでます
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[5]
By みく
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
02-23 01:49
朝
麻婆豆腐、ご飯、おしるこ
昼玄米スコーン、ハムサンドイッチ
夜おしるこ
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[4]
By みく
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
02-22 04:04
まりもｻﾝ
一緒に頑張りましょーねっ
最近、夜中までバイトしてたら昼夜逆転してるし、夜中にご飯食べちゃっているからまたまたがんばるぞ
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[3]
By まりも
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-16 21:52
私も頑張る仲間に入れてください
165センチ、58キロです
私もかなり前向きなんで気長に頑張りたいと思います
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[2]
By みく
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
02-16 02:49
2月15日
朝ネギトロに巻き
昼カップラーメン、おでんの大根二つ
夜居酒屋でいっぱい食べたぁ
半身浴50分
腹筋20回
ピラティス
体重57．1㌔
体脂肪24．8
明日は、猫背に気をつける
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