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[1] 目指せ45kg
By でぶちん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
02-20 21:38
59kg→52kgになったから次わ45kg
今壁にぶつかってます
18時以降食べてないのに減らない
お腹空いてストレスやばいのに
朝→おにぎり.ﾌｧﾐﾁｷ
昼→春雨ｽｰﾌﾟ.焼鳥一本.おにぎり
夕方→ポテト
こう考えると炭水化物ばっか
変えてこ～
反省。
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[18]
By でぶちん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
03-11 22:58
昨日の夜デニーズでまかないサラダ
朝→ﾁｰｽﾞｹｰｷ
昼→五目麺
夜→広島風お好み焼き
広島風お好み焼き初めて作った
おいしーのねっ
今日珈琲いっぱいのんぢゃった
体重51.2㌔
相変わらず体重このへんいったりきたり
お通じがでないわ
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[17]
By でぶちん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
03-10 20:33
朝→持参うめおにぎりヨーグルト
昼→お弁当
夜→今からデニーズ
あああ
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[16]
By でぶちん&
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
03-09 21:06
朝→おにぎりﾌｧﾐﾁｷヨーグルト
昼→中華サラダおにぎりプリン
間食→おかし
夜コーンスープ豚丼
今日便が三回もでて調子乗って食べ過ぎや
でも仕事で脚立登り降りずっとしてたから
まあよしとして～
自分に甘いから痩せないんだな
体重→51㌔
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[15]
By でぶちん&
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
03-08 12:43
は～い(´｀)
昨日の１日
朝5時起き
朝→杏仁豆腐
昼→焼きうどん
間食→ｼﾞｬｶﾞﾘｺ
夜→杏仁豆腐
仕事お疲れだよ～
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[14]
By かおり
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
03-07 18:01
そうなんですかぁ
楽にそんなに落ちたなんていいなぁｰ
今は停滞期なのかも知れませんね
一緒にダイエットがんばりましょぅね
答えてくれてありがとぅございました
それでゎ
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[13]
By でぶちん&
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
03-07 15:36
2ヶ月とかかなあ
なんかやたら急に(´｀;)
こっからが落ちないんですけどね～
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[12]
By かおり
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
03-07 07:23
でぶちんさん返レスありがとぅございます
そうなんですかぁ
どのくらいの期間でそれだけ減量しましたかぁｰ
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[11]
By でぶちん&
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
03-06 22:18
toかおりさん
ｺﾒありがとです
そん時わ特になにもしてなかったんですよね
ダンスやっててついた筋肉がやめて落ちて体重減ったかんぢですかね
あとわご飯をお腹空いた時にしか食べなかったり間食する暇を作らなかったり
遊びまくってたら減っていきました
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[10]
By でぶちん&
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
03-06 22:12
昼→カレー
間食→チョコケーキぽてち
夜→シチュー.ぱん.サラダ
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ2.5㌔半身浴1時間
現在51㌔
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[9]
By かおり
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
03-06 19:48
こんにちゎ
でぶちんさんはどのくらいの期間で59kg→52kgまで痩せたんですかｰ
あとどんな方法でダイエットしましたか
ぜひ知りたいです
よかったら教えて下さい
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