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[1] 恋した
きれいになる
By あや
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21〜25歳
02-22 04:49
今日からダイエット始めます
恋したから
明日の朝からつけて往くぞ-
起きれるかな??
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[21]
By あや
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-13 01:18
やっほい今日は朝パンと焼きそば残り
昼納豆巻きとカフェオレ
夜なんやちょこちょこよくわからん!!
夜計ったら63､2
全く変わってませんけど何か
いや朝に計ったらちょっと減ってんねん!!
ちょっとが大事やねん腹筋して寝ます
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[20]
By あや
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-12 02:03
今日は朝パン
昼パスタ500カロリーぐらいやったような…
夜
ドーナツ半分
生春巻き 焼きそばちょっと
腹筋した体重は恐ろしいぐらい減ってないけどお腹はへっこんできたぜい
ゆっくりゆっくり
今日は気分が安定して良かったです
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[19]
By あや
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-11 02:30
さぼりすぎ
あたしちょっと嫌な事あったら全てを投げ出してしまうほんまもっと強くならな…
今日は気持ち切り替えるために掃除したんで2駅歩いた腹筋もしたけど同伴で鍋
でもまぁしゃぁないあんま食べてないし明日また頑張る
負けるなあたし!!
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[18]
By あや
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-06 23:44
お疲れ
昼はハンバーガー1/4となんやかんやちょっと
夜サラダちょっとと生春巻き1本
まぁまぁでしょ
久々腹筋して寝ますおやすみ
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[17]
By あや
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-06 10:26
あ-生理ﾌﾟﾗｽ風邪で撃沈ただただ必死で生きてました
でも食欲はあるんよね火曜日の夕方体重計ったら62､4でしたでもそっから食生活乱れに乱れてる
今日の朝は卵焼き2個と生姜焼きちょっとと小さいﾊﾟﾝ2個
今日からまたリズム戻して頑張るぞ
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[16]
By あや
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-03 21:25
サボってしまった
朝は食パンに卵
昼はチキン南蛮ランチ
ご飯残したよ
夜はﾋﾞｰﾙなどなどとつまみちょっと
微妙でもめちゃ歩いたから許して
次の日朝エビフライ丼??550カロリーだって
昼チャーハン
夜ﾛｰﾙﾊﾟﾝ2個
炭水化物祭りやぁ
あとﾁｮｺﾊﾞｯﾄ1本
生理痛の為腹筋できずでも最近痩せたって言われる普段食べ過ぎやねんなぁ4月に彼と旅行やからそれまでにわ…
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[15]
By あや
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-01 23:32
昼間あんま食べてなかったから夜普通にお腹すいた
ご飯とごぼうサラダとたこ焼き6個
なんか偏った食生活やわぁ
ちゃんと内容を考えて食べましょう
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[14]
By あや
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-01 15:58
はぁぁ
生理なった
朝ｻﾝﾐｰとカフェオレ
昼サラダとカフェオレ
生理来たからだいぶ食欲落ち着いた
よかった
気合い入れ直して頑張る
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[13]
By あや
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-01 00:09
朝焼きそばとご飯
昼サンドイッチ1個
夜なんかちょこちょこ
何をどんだけ食べたら食べ過ぎなんかさっぱりわからん
デブ根性染み付いてるからあたしの普通は食べ過ぎなんやろうなぁ
チャリ
と腹筋したよ
生理前やから体重計らん事にするイラついて食べてしまうから
ちょっと気合いいれよ
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[12]
By あや
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-29 00:56
昼
ご飯 ごぼうサラダ いかのあぶり焼きとファミマのティラミス
夜ビール1杯サラダ野菜チップス生春巻き
微妙でも禁酒は無理ﾃｨﾗﾐｽはいかんね
チャリ往復50分
眠りにつきます
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