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[1] 55㌔→48㌔目標ｯ
By 楓花
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):15歳以下
02-25 16:23
私は現在160㌢55㌔を、身体測定までに160㌢48㌔にしたいと思います！
ほぼ毎日記録していきますんで！
ダイエット仲間募集中ヽ(´∀｀*)ﾉ
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[4]
By 楓花
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-01 01:05
朝：米(小)、味噌汁
昼：きなこパン、ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
夜：ﾁｬｰﾊﾝ、中華ｽｰﾌﾟ
間：ﾁｮｺﾚｰﾄ、パン
今日は部活が始まったのでたくさん汗をかきました
54,1 (－0､9)
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[3]
By 楓花
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-26 21:02
朝：米(小)、味噌汁
昼：肉類ﾀｸｻﾝ、卵焼き一個、しいたけ、米(中)
間：ﾁｮｺﾚｰﾄ15個
夜：米(中)、かす汁３杯、サンマ、ｺﾝﾆｬｸと豆腐の煮物
間：ミルクティー
55,4㌔(＋0,4)
って、だめじゃん！
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[2]
By 楓花
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-25 21:41
朝：米(小)、味噌汁
昼：卵焼き一個
肉、魚１匹、米(中)、ｷﾉｺ
間食：ﾁｮｺﾚｰﾄ１５個
夜：ラーメン、餃子二人前、唐揚げ３個、大学ｲﾓ６個
間食：ジュース(ミルクティー)
５５,２㌔ (＋0,2)
だめだぁ～↓
食べ過ぎた！！
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