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[1] とりあえず48㎏に！
By 悠
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
02-26 03:31
52㎏
48㎏目指して頑張ります。
まずは三食きちんと食べる＆ストレッチで
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[3]
By 悠
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
03-17 01:06
最近飲み会等で食べてたらまた52㎏に…
でも生理前ということもあるので、今のままキープできるようにがんばります
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[2]
By 悠
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
02-29 21:11
昨日の時点で51㎏
今は気づいたときにストレッチしてます
あとはお風呂でマッサージしつつ、２０分くらいまったり入浴～
今日は三食食べました
朝食パン一枚分くらい、コーンスープ
昼食パン三分の一枚、ミニグラタン、野菜ジュース
ご飯軽く一膳、お吸い物、肉野菜炒め、野菜ジュース
でした！
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