新規スレ
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[1] 他人を羨む前に自分を磨け！
By な
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
02-26 19:38
148センチ
49、5キロ
さすがにヤバイからダイエットします
目標
4月までに45キロ！
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[6]
By な
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-01 22:53
【朝食】ベーグル ご飯半分 ゆで卵
【昼食】お稲荷3コ おにぎり1コ
【夕飯】ステーキ ご飯少し
【間食】ケーキ
【運動】大縄跳び（体育）
49、2キロ
減ってるけど、計測時間がバラバラだから微妙だな
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[5]
By な
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-29 19:20
【朝食】ご飯半分 ゆで卵 スープ ベーグル
【昼食】お弁当
【夕飯】サラダ 揚げ物
【間食】塩キャラメル2コ
【運動】なし
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[4]
By な
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-29 00:30
2月28日
【朝食】十五穀米 スープ 卵
【昼食】お弁当
【夕飯】ご飯3口 スープ 炒め物
【間食】ゼリー
【運動】骨盤回し10分
…50キロ
生理と便秘やだな。
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[3]
By な
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-27 15:07
【朝食】炒飯 ケーキ 味噌汁
【昼食】おにぎり2コ
【夕飯】
【間食】三角ちょこぱい ゼリー
【運動】ランニング24分
49、6キロ
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[2]
By な
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
02-26 22:36
【朝食】納豆ご飯 キムチ鍋の残り
【昼食】親子丼
【夕飯】魚 味噌汁 蓮根サラダ
【間食】ケーキ1コ
【運動】なし
49、8キロ
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