新規スレ
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[1] 可愛くなりたいｯ
*ﾟ
By くみか
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
03-05 00:34
夏にサークルで
海に行くことに
なｯたから
今から落とさなきｬ
間に合わないｯ
デブから
せめて普通体型に
戻します
ｽﾀｰﾄ*2008/03/05
165ｾﾝﾁ/69,6ｷﾛ
目標*55ｷﾛ
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[7]
By くみか
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-10 00:32
3/09
朝:りんご一個
昼:みかん、納豆、卵、ごはん、ねぎ、のり
間:ブラックサンダー、バニラヨーグルト２つ、おにぎり２つ
夜:カレー、ポテトサラダ、サーモン焼き、あん団子、さやえんどう３つ
69.6キロ
朝泳ぎにいったけど
激しく食べすぎたから
意味ないやあ
明日は消費しなきｬ
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[6]
By くみか
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-09 00:30
3/8
朝:みかん、納豆、卵、ごはん、ねぎ、のり
間:スキムミルク
昼:納豆、ごはん、もやしと鶏肉の中華風
間:おにぎり２つ、クラッカー一袋、チョコレート一箱
夜:ブラックサンダー
69.2キロ
間食やばすぎ
夜ご飯チョコレートはまずいよねｯ
今日も一応泳いだけど
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[5]
By くみか
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-07 23:54
3/7
朝:みかん、納豆、卵、ごはん、ねぎ、のり
昼:牛乳、混ぜごはん、おにぎり
間:チョコレート、グミ
夜:スキムミルク
69,4キロ
今日もお菓子食べすぎ
イライラして食べちｬう
意志弱いなー
でも今日から水泳始めたから体重はちょｯと戻ｯた
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[4]
By くみか
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-07 23:50
3/6
朝:みかん、納豆、卵、ごはん、ねぎ、のり
昼:煮物、おにぎり
間:キットカット、スニッカーズ
夜:野菜スープ
70,2キロ
増えてるお菓子食べすぎたかなあー
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[3]
By くみか
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-05 21:53
朝:ｱｸﾃｨﾌﾞﾀﾞｲｴｯﾄ1本
昼:おにぎり２つ
間:クッキー２枚
夜:おにぎり２つ、ほうれん草
間:菓子パン、カステラ1つ
炭水化物ばｯかり
一日中バイトしてるからちｬンとした食事がとれない
明日は間食減らす
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[2]
By くみか
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-05 00:39
さｯき夜ごはン
過食しちｬｯた
カステラ2つ
野菜いため
ちくわ
カｯプめん
菓子パン
反省ｯ
なンか白米
ちｬンと食べないと
過食に走る気がするのは
私だけかなー？
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