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[1] 恋Ｄiet
By ぴょん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
03-06 10:41
彼をもう一度
振り向かせたい！
だからあたしは
ダイエット

目標
3月31日55kg
最終的に40kg

3月6日現在61.8kg

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[12] By ぴょん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
03-12 11:23
3月12日未測定

朝
クリームパン
ポテトサラダ

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[11] By ぴょん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
03-11 11:48
3月11日未測定

朝
リエータﾒﾛﾝ
かすてら １切れ

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[10] By ぴょん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
03-10 12:16
昨日の夜
ﾁｷﾝの甘辛ｽﾃｰｷ ３切れ
黒豆
ｸｯｷｰｻﾝﾄﾞアイス

3月10日61.9kg

朝
リエータｷｬﾗﾒﾙﾓｶ

昼
お弁当(米なし)

間
生チョコ
カステラ ２切れ
アイス 一口

夜
とんかつ丼

運動してない
もでない

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[9] By ぴょん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
03-09 15:13
昼
メロンパン 433kcal
から揚げ８こ
ポテト


今日残りは運動
もぅ食べない

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[8] By ぴょん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
03-09 10:50
3月9日60.3kg

朝
ヨーグルト 60kcal
苺ホイップパン 316kcal
ポテトサラダ 433kcal

明日には50kg代へ

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[7] By ぴょん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
03-08 23:18
夜
ポテトサラダ
キムチ
ちゃんこ鍋

運動
Walking ３時間
半身浴 １時間

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[6] By ぴょん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
03-08 13:18
昼
レモンゼリー[120kcal]

部活お疲れ様ー
笑顔で喋れたぁ←
今から歩いてお買い物

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[5] By ぴょん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
03-08 08:45
3月8日60.7kg

朝
リエータｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ

午前部活
今学校まで歩いてる

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[4] By ぴょん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
03-07 23:04
昼
サラダ 85kcal
シュークリーム

間
チョコボール
生チョコ(６)
柿ピー

夜
なし

運動
Walking １時間半
半身浴 １時間

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[3] By ぴょん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
03-07 09:31
3月7日62.0kg

朝
苺ジャムパン(２)
リエータ･チョコ味

朝食べすぎたーっ
今日は帰りが早いから
たくさん歩くぞ!

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