新規スレ
返信する
[最初から全部]
[最新から全部]
[1] 本気ダイエット！
By りさ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-09 12:07
新しくトピ立てました
４月までに３７キロ
現在:４１
目標:３７キロ
身長:１４８㎝
・ドカ食いしない
・１日１２００カロリー
・６時以降食べない
・バランス考える
・１食５００カロリーまで
・間食しない
中途半端はだめ！
頑張る
絶対痩せる！
量より質！
画像
[編集]
[12]
By りさ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-16 22:01
朝ごはん食べ過ぎる
だから３８キロになるまで朝ごはん抜く！
間食もしない！
絶対２３日までに３８キロ
１９日までに３９キロ
[編集]
[11]
By りさ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-15 15:23
ほんとに食べ過ぎた
きもいから書きません
明日はお出かけだけど、
朝ごはん抜く！
[編集]
[10]
By りさ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-14 07:50
朝:４０キロ
朝ごはん食べ過ぎた
夜食べてないから暴食しちゃったよ
今日はこれでおわり
食べません
[編集]
[9]
By りさ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-13 18:15
４０.８
２時くらいにお菓子少し食べちゃった
２時間歩いた
あと半身浴
[編集]
[8]
By りさ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-13 09:20
朝:４０.８
昨日暴食しました
今日は朝ごはんもう食べちゃったから今からなにも食べない
朝ごはん
お菓子
ご飯少し
コーンエッグいっぱい
ビーフシチュー
昨日暴食したのに朝も食べ過ぎた
絶対今日で４０キロ切る
[編集]
[7]
By りさ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-12 21:18
１４日に会える
明日こそまじ頑張る
絶対３９キロ代に
昼までなにも食べない
[編集]
[6]
By りさ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-12 14:14
朝:４０.５
今日1日食べまくりです
きもい自分
いまから縄跳びして
歩く！
夜はビリーだ
生理中で食欲が半端ない
明日の朝に４０キロにしなくちゃ
むりだったら明後日に３９.８だ
[編集]
[5]
By りさ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-11 22:11
朝:４０.４
朝ご飯
ヨーグルト
オレンジ１/８
魚
野菜スープ
ポテトサラダ
バナナ
クッキー１つ
約６００㌍
昼ごはん
豆乳
ねばねばサラダ
納豆巻き
お菓子いっぱい
だめだめ！
明日で調整します
[編集]
[4]
By りさ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-10 18:43
朝:４０.６
朝ご飯
桜餅餅
ヨーグルト
りんご１/４
オレンジ１/４
クッキー２枚
ひじき
野菜スープ
約５００㌍
昼ごはん
給食 約７５０㌍
夜ごはん
キャラメル４粒
プチトマト３粒
ポテトサラダ１口
トータル約１４００㌍
半身浴します
ビリーも
生理中で甘いものが食べたくなる
朝だけはよしにしよう
我慢できなくなったらガムで乗り切る！
１日２００ｇ減ると２８日にちょうど３７キロ
もうこれはやるしかないぞ頑張る
[編集]
[3]
By りさ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-09 21:59
いつも痩せる、痩せるって言って体重ばっかり気にしてた
夜ごはんにお菓子を２００ｇ食べて体重減らしたり水分全然とってなかったし。
そんなんじゃだめ
見た目が大切！
大切な人にもっとすきになってもらいたい
自分に自信を持ちたい
太いからって着る服限られるの悔しいじゃん
これで最後にしよう
本気で頑張る
自分が頑張ったって言えるようにしたい
毎日が完璧じゃなくてもいいから焦らずに
[編集]
[←前][次→]
戻る
【お知らせ】
みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ日記がｸﾁｺﾐﾀﾞｲｴｯﾄ★ｺﾐｭとなり､新しくなりました!自分のｽﾚが分からなくなってしまう‥､ｺｺで知り合った人のﾍﾟｰｼﾞに簡単にｼﾞｬﾝﾌﾟしたい‥などが出来るようになります。またｱﾙﾊﾞﾑなどもあるので､ﾀﾞｲｴｯﾄ前と写真を投稿したりも出来ちゃいます☆
その他､いろんなﾃｰﾏ別の悩み解決版などもありますので､是非､新しくなった「みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ日記」に移行してください☆
いま話題のﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄにも最適☆
↓新ﾊﾞｰｼﾞｮﾝです
ｸﾁｺﾐﾀﾞｲｴｯﾄ★ｺﾐｭでお待ちしています！
検索急上昇 旬ﾜｰﾄﾞ |
|
|
|
|
大人気ブラショー
1995円選べるSET!
[みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ日記]
ﾀﾞｲｴｯﾄ大辞典
ｱｲﾃﾑ