新規スレ
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[1] 綺麗になるぞっ
!
By あきち-
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
03-11 07:35
/:可愛い服着たい
/:綺麗になりたい
/:細くなりたい
現在/:５2キロ
２4パーセント
目標/:４5キロ
頑張るぞーっ
画像
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[10]
By あきち-
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-21 09:17
体重/:
朝/:カレーライス
玄米ブラン
牛乳
昼/:サラダ
ツナマヨおにぎり
ポテト
チキンナゲット
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[9]
By あきち-
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-20 11:52
体重/:５0.5キロ
２3.9％
朝/:べーグル
牛乳
ちょこまん
昼/:チキン南蛮弁当
夜/:チョコパイ
ポテト
シリアル玄米ブラン
間食/:りんごジュース
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[8]
By あきち-
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-19 09:16
体重/:５0.4キロ
２3.4％
朝/:菓子パン
豆乳
クリーム玄米ブラン
昼/:ミニあんパン
かぼちゃスープ
野菜ジュース
べーグル
夜/:おはぎ
ヨーグルト
ゼリー
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[7]
By あきち-
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-18 23:08
久々更新★★
体重/:５0.5キロ
２3.3％
朝/:スパゲティ
ご飯
豆乳
チョコ
昼/:お弁当
夜/:ヨーグルト
ゼリー
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[5]
By あきち-
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-14 03:29
体重/:５0.9キロ(-０.8)
２3.4％(-１)
朝/:豆乳
チョコパン
チョコ
昼/:寒天ラーメン
鮭ご飯
夜/:天ぷら
そば
間食/:チョコ
こんにゃく畑
ポッキー
はっさく
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[4]
By あきち-
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-12 09:46
体重/:５1.5キロ(+０.5)
２4.4％(+０.5)
朝/:ご飯
味噌汁
カステラ
昼/:春雨スープ
鮭おにぎり
サラダ
夜/:春雨スープ
サラダ
間食/:チョコ
シュークリーム
こんにゃく畑
豆乳バナナ
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[3]
By あきち-
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-11 22:32
体重/:５1.0キロ(-１)
２3.9％(-０.1)
運動/:ジョギング
ウォーキング
腹筋
背筋
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[2]
By あきち-
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-11 10:09
朝/:フレンチトースト
野菜ジュース
目玉焼き
ベーコン
昼/:焼きそば
さつまいも
野菜炒め
夜/:豆乳クッキー
間食/:みかん
カロリーメイト１本 バナナ豆乳
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