新規スレ
返信する
[最初から全部]
[最新から全部]
[1] ダイエット
By りえ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):無記入
03-12 22:04
デブばいばい
する
－３㌔本気で減らす
間食しない
(付き合いは別)
腹筋､腕立て伏せ
毎日絶対すること
現在↓↓
161㎝
51.3㌔
[編集]
[12]
By り
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
04-13 13:46
朝
ロールサンド １
大学芋 ２
くらっかー ６
ヨーグルト １
煎餅 ２
昼
ご飯
さけ
ブロッコリー
忘れてた
玄米クラッカー ２
[編集]
[11]
By り
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
04-13 00:24
夜
ご飯
酢の物
南蛮漬け
ポテタラ
腹筋
スクワット ５０
クロール
平泳ぎ
バタフライ
腰まわし
[編集]
[10]
By り
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
04-12 17:57
朝
ロールサンド １個
クラッカー
ポカリ半分
昼
肉入り？サンド
キャラメルなんとか
試食でもらったﾓﾉ
[編集]
[9]
By ﾘｴ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-25 09:35
朝
たらこパン
ほうれん草いため
ゆで卵
コーンフレーク
牛乳
クッキー ２枚
朝はたくさん食べる
勉強集中するため…
[編集]
[8]
By ﾘｴ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-24 22:12
夜
ご飯
鮭
いりどうふ
今日は部活～
あと腹筋するぞー
[編集]
[7]
By ﾘｴ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-23 10:43
最近忙しくて
サボってた
また頑張ります
朝
コーンフレーク ２杯
パン
食欲止まらない，，
誰か抑える方法
教えてくださいっ
[編集]
[6]
By ﾘｴ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-21 09:39
朝
パン
かしぱん
ゆで卵
ハム＆レタス
[編集]
[5]
By ﾘｴ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-21 00:02
夜
ご飯
クリームシチュー
納豆
野菜？
腹筋 30
腕立て 10
ダンベル 100
自転車 100
めん棒
犬の散歩 ダッシュ
反省
×
全然ダメだ
したから浮かれて
食べ過ぎ…
明日から気合い入れて
頑張るゾオー
前向きに☆
[編集]
[4]
By ﾘｴ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):無記入
03-20 17:43
朝
トースト半枚
チョコ
昼
ご飯
ステーキ
サラダ
肉じゃが
イチゴ
間食
クッキー
飴
干し梅
ちーん
[編集]
[3]
By ﾘｴ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):無記入
03-13 20:37
昼
ご飯
肉 ２枚？
大根サラダ
スイートポテト
間食
アイス
クッキー
夜
ご飯
野菜の煮物
イカナゴ
アジ
駄目だあ
いきなり食べ過ぎ･･･
頑張らんと
[編集]
[←前][次→]
戻る
【お知らせ】
みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ日記がｸﾁｺﾐﾀﾞｲｴｯﾄ★ｺﾐｭとなり､新しくなりました!自分のｽﾚが分からなくなってしまう‥､ｺｺで知り合った人のﾍﾟｰｼﾞに簡単にｼﾞｬﾝﾌﾟしたい‥などが出来るようになります。またｱﾙﾊﾞﾑなどもあるので､ﾀﾞｲｴｯﾄ前と写真を投稿したりも出来ちゃいます☆
その他､いろんなﾃｰﾏ別の悩み解決版などもありますので､是非､新しくなった「みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ日記」に移行してください☆
いま話題のﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄにも最適☆
↓新ﾊﾞｰｼﾞｮﾝです
ｸﾁｺﾐﾀﾞｲｴｯﾄ★ｺﾐｭでお待ちしています！
検索急上昇 旬ﾜｰﾄﾞ |
|
|
|
|
大人気ブラショー
1995円選べるSET!
[みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ日記]
ﾀﾞｲｴｯﾄ大辞典
ｱｲﾃﾑ