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[1] みなのビューティ日記
By み
な
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
03-17 19:48
みな
高２
166センチ63キロ
失恋とバイトのストレスで
半年で８キロも増えちゃった
だから
2ヶ月で落とす
がんばる!
目標55キロ
戻すょ-
んで痩せたら
大好きなぁの人に
するんだぁ
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[9]
By じゅん
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-19 18:42
はじめまして★!
さっそくおじゃまします!笑
本当に身長.体重
近いですね!!
お互い頑張りましょうね!!!
あたしも間食やめられません!苦笑
ﾀﾞｲｴｯﾄあきらめ
かけてたので
お仲間ができて
嬉しいです(･∀･)
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[8]
By み&
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-19 08:44
起床6じ30ぷん
.+゜
朝）
五穀米ご飯
キムチスープ(キムチ.えのき.しめじ.ひき肉.豆腐.)
サラダ
マグロ納豆
バナナヨーグルト
ふぅ!
キムチスープおいし
今日ゎ進路ガイダンス
だから11じにゎ終わる-!
ゃったね
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[7]
By み&
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-18 23:22
チョコたべたお(^ω^;)
たくさん
でもぃ‐の
なんか
食べたくせに
昨日63，7㌔だったのが
62，4㌔になってた…
????
脂肪が増えたんだろ-か
やだなぁ
また明日がんばろ
腹筋50回
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[6]
By み&
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-18 20:29
間食)あめ１こ
ピーナッツクラッカー160㌔㌍
今日ぉ菓子800㌔㌍摂取
夜)
キムチスープ
サラダ
マグロ納豆
餃子3つ
部活2.5時間
後輩にホワイトデーのお返し３つももらった-
少しずつ食べよ!
友達と1時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ
つかれた-
また更新する!
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[5]
By み&
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-18 11:35
昼)
早弁
ぉ弁当
たらこふりかけ五穀米ご飯
さつまいも2つ
ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ1こ
とまと/ブロッコリー/キャベツ/にんじん 少々
ちくゎ約1本
ヘルシー弁当
あめ1こ
早く食べた
今日はもぅ何も食べないょ-にする
夜ゎ
ママンと歩くかなぁ
部活ゎ2じから!
これから小論文模試
ぃゃだゎ-
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[4]
By み&
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-18 10:11
朝)
ピーナッツクラッカー160㌔㌍×3
480㌔㌍
五穀米ごはん
サラダ
シチューみたぃなの
マグロ納豆
バナナヨーグルト
あさからぉ菓子食べた!
夜我慢したからいっか!
夜は!がんばろぅ
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[3]
By み&
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-17 21:57
薔薇のない花屋見ながら
ｽﾃｯﾊﾟｰ2000回
ゆ-こちゃん
大好きゃゎぁ
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[2]
By み&
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-17 19:56
朝)
ごはん
サラダ
なめこのみそ汁
納豆半分
まぐろ煮たヤツ少し
バナナヨーグルト
昼)
なめこのみそ汁
サラダ
かりかり梅7コ
抹茶ぁめ1コ
白菜1/4ポンズで
間食)
ダイエットコーラ
ピーナッツクラッカー160㌔㌍
フルーツあめ5つ
夜)
ぅどん1/3
サラダ
まぐろ煮たの少し
さんま1/3
ぉ昼ごはんぬいた!
がんばった
チャリ2時間のって旅でたの
久々に動いた気分
昨日まで
病んでて過食しまくってたし
ぉなかすいて辛かったけど
ダイエットコーラはきく!
おなか満たされるよ
今からｽﾃｯﾊﾟｰやらな
明日もがんばろ
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