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[1] ぽぽのだいぇと日記
By ぽぽ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
03-21 16:32
今日から真面目に
ダイエット開始
(日付//:0３月21日<金>)
(体重//:54ｷﾛ
)
｜
｜
↓
(目標//:45ｷﾛ
)
//:地道に頑張る
//:ドカ喰いしない
//:骨盤体操欠かさず
//:ストレッチ欠かさず
//:健康的にダイエット
//:常にお茶
//:腹筋･背筋
以上07つは最低
絶対守ります
痩せておしゃれ
いっは0い楽しむぞ
｡＿`)ﾉ..
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[7]
By ぽぽ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
04-06 10:14
朝
52.6(^.^)b
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[6]
By ぽぽ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
03-30 18:12
さぼｯてたあ〜(T_T)
今日は新宿･原宿で
買い物してきた
(^ω^)
久しぶりにいｯは0い
買ったぞ
かなり歩いた
朝
無し
昼
ｴﾋﾞﾌｨﾚｵｾｯﾄ
夜
飲むヨーグルト
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[5]
By ぽぽ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
03-24 21:49
朝ごはﾝ
なし
昼ごはﾝ
//:ﾄﾙﾃｨｰﾔサラダ巻き
//:バナナボート
夜ごはﾝ
//:かき揚げそば
…‥…
…‥…
//:腹筋50回
//:背筋50回
//:側筋20回
//:骨盤体操
//:半身浴
明日体重
測ってみよ〜
(^.^)b
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[4]
By ぽぽ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
03-24 00:30
朝ごはﾝ
//:なし
昼ごはﾝ
//:たこ焼き
//:たい焼き
夜ごはﾝ
//:焼き肉
間食
//:わさびのり
//:きなこもち
…‥…‥…‥
//:腹筋50回
//:背筋50回
//:骨盤体操
はい(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)
今日も食べ過ぎ
地元に帰ってくると
どうしてもいろﾝな
ものが食べたくなる
食欲おさえたい
とりあえず月末まで
52ｷﾛ目指す
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[3]
By ぽぽ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
03-22 21:30
朝ごはﾝ
//:なし
昼ごはﾝ
//:チキンフィレオセット
夜ごはﾝ
//:キムチ豚丼(並)
…‥…‥…‥
(間食)
//:焼きｲｶ
//:サラミ０2個
//:とんがりコーン半分
完璧食べ過ぎだ
彼氏といると
食べる事ばっか
やばいな
…‥…‥‥…‥…
//:腹筋50回
//:背筋50回
//:側近筋20回
//:半身浴
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[2]
By ぽぽ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
03-21 21:51
夜ごはﾝ
//:キムチ豚丼(並)
//:わさびのり
//:ピノ
…‥…‥‥…‥‥
//:半身浴
//:腹筋100回
//:背筋60回
明日は買い物
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