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[1] あと９日で…∩･∀･∩
By ぽん
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
03-29 22:23
１６３㎝
６１.４㎏
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
目標:４月７日までに
５９㎏
(とりあえず)
新学年始まるまでに
痩せます
自分に甘くならない
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[13]
By ぽん
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
04-06 11:07
４月６日
⌒⌒⌒⌒
朝:ﾐﾆｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ３個
からあげ１個
かぼちゃの煮物
牛丼の具少し
昼:ﾐﾆｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ２個
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸ２本
間:菓子パン１個
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[12]
By ぽん
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
04-05 23:01
夜:×
間:菓子ぱん１個
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸ１本
お通じなし(･ω･`)
６時以降わ
何も食べてない
明日わ朝早いぞ
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[11]
By ぽん
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
04-05 13:33
４月５日
⌒⌒⌒⌒
朝:ごはん
サラダ
牛丼の具
野菜炒め
からあげ１個
ヨーグルト
昼:ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾃｨｯｸ３本
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[10]
By ぽん
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
04-05 13:30
４日６０.６kg
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
夜:サラダ
お刺身
バイト先まで
歩いた
(計１時間弱)
お通じよし
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[9]
By ぽん
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
04-04 18:31
４月４日
⌒⌒⌒⌒
朝:トースト２枚
卵焼き
ヨーグルト
野菜炒め
昼:ごはん
サラダ
お肉２個
卵焼き
野菜炒め
間:ケーキ
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[8]
By ぽん
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
04-03 23:28
４月３日６０.０㎏
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
朝:トースト２枚
肉じゃが
サラダ
昼:おにぎり１個
間:菓子ぱん３個
夜:クリームパン
ぱん
食べ過ぎた
お通じなし
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[7]
By ぽん
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
04-03 00:16
４月２日６０.８㎏
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
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[6]
By ぽん
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
04-02 20:24
４月２日
⌒⌒⌒⌒
朝:菓子ぱん３個
トースト１枚
昼:トースト１枚
肉じゃが
サラダ
焼き鮭
間:BIGチョコ
-サイゼにて-
小エビの
カクテルサラダ
ピザ３切れ
夜:×
半身浴
お腹壊して
お通じよすぎ笑
サイゼにて
４時半頃完食
体重わあとで…
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[5]
By ぽん
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
04-01 23:40
４月１日６０.６㎏
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
朝:トースト２枚
昼:ネギトロ
サラダ
炒めもの
間:０kcalゼリー
夜:パン２個
タイミングダイエット
の日
炭水化物わ
１食だけなのに…
パンを
しかも夜に
食べてしまった
でも
減っててよかった
お通じなし(･ω･`)
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[4]
By ぽん
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
03-31 23:42
あれれ…
昨日書いてない(笑)
３月３１日６１.２㎏
⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒
朝:トースト２枚
玉子焼き
ウインナー３本
昼:スパゲティﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
サラダ
間:お菓子
ハンディタイプの
蒟蒻畑
夜わ食べてない
カラオケしたから
持ち込んで
お菓子食べまくった
(/_;)
計１時間
乗った(笑)
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