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[1] 38ｷﾛ目指してやる
By 充潤 
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16〜20歳
05-05 18:09
実は数日前からダイエットしてました
みんなと一緒だとやる気もっと出るかと思ったﾝで、今日からあたしも書き込みします
宜しくお願いします
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[4]
By 充
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
05-06 06:05
今日1ｷﾛ減
やった
四日目なのに、全部で3ｷﾛ減りました
少し顔にも変化
小顔になった感じ
でも目標までまだまだ
頑張るｿﾞ
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[3]
By 充
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
05-05 18:23
あたしのダイエットは、朝昼で500カロリーくらい採って、夜抜き
間食ゼロ
あと、腹筋一セット50回を空いてる時間ひたすらやる
あと、脂肪を強制ブロックするサプリメントも摂取量守って採ってる
カフェインも少し採ってる
水分はがぶっと採ってるよ
めんどくさいけど、あたしにはけっこうあってる気がする
生理不順もないし、全然無理じゃないよ
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[2]
By 充潤
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
05-05 18:14
今日でダイエット三日目
身長150.3
体重45ｷﾛ
からスタートした
今わ2ｷﾛダウン
頑張るぞ
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