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[1] 諦めないぷー
By りー 
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
07-17 02:18
以前日記をつけてて
５１㌔から４５㌔にしぼったのにただ今４７㌔に…
ダメだダメだと思い再開
８月夏本番になっちゃぅョォォ
って事で、
現在
身長158センチ
体重４７㌔
目標
体重４４㌔
この３㌔が難しい
期間１ヶ月で３㌔落とす
メニュー
間食無し
食事制限はストレスにならなぃ程度
↑
以前かなりの食事制限で
過食しちゃぅょーになったからストレスは爆発しちゃぅからストレスためない程度で
ジョギング
筋トレ
頑張りまーす
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