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[1] ダイエットｄiａrｙ★!
By 美紅
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
09-18 21:19
毎日
食べたもの
記録していきます(＾ω＾)♪
現在高２
身長1６2
体重５2
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[4]
By 美紅
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
09-20 23:06
９月２0日
朝:ごはん/お味噌汁/キャベツ/
昼:かぼちゃぱん/メープルパン/豆乳
夜:ごはん/煮物(にんじんの葉っぱ/にんじん/油揚げ)/野菜炒め(肉/ピーマン/にんじん)
その他:ヨーグルト/梨/バナナ
今日はにんじん多かったなあ…
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[3]
By 美紅
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
09-19 22:35
９月1９日(金)
朝:ごはん/お味噌汁/納豆/
昼:お弁当(なすとかぼちゃチーズがけ/いんげんのマヨゴマあえ/きゅうり/トマト/のり/ごはん/焼豚)
夜:あじ/ごはん/サラダ(アボカド/アスパラ/きゅうり/玉ねぎ/にんじん/じゃがいも)/とうふ
その他:桃/梨/シャーベット/
今日はテレビで朝ばななダイエット
で成果を出してる人を見て触発されました…(´･ω･｀)
やってみようかなあ
ばななってそんなにすごいんだな～
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[2]
By 美紅
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
09-18 21:29
９月1８日(木)
朝:ごはん/お味噌汁/アスパラねマヨゴマあえ/
昼:お弁当(おあげ/アスパラ/チキンナゲット/ぷちトマト/エリンギのバター炒め/)
夜:煮物(つみれ?/にんじん/大根)/ごはん/オクラのベーコン巻き焼き/サラダ(レタス/きゅうり/生ハム)/牛乳
その他:アイス/ヨーグルト/梨/ばなな
夕飯食べ過ぎたっ(((∵)))
ヨーグルトと果物は毎日たべるようにしたいとおもいます
∮
がんばる
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