新規スレ
返信する
[1] 食事日記
By エリザ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21～25歳
10-05 20:55
明日から食べた物を書く。
体重は週1で測る。
食べ合わせ&バナナダイエットで頑張ろう～♪
[編集]
[8]
By エリザ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21～25歳
11-08 13:22
9:15 起床
↓
↓
↓
10:00
【朝食】
*鍋 少し
*炊き込みｺﾞﾊﾝ 小皿
*烏龍茶
↓
↓
12:30 家～駅まで
↓
13:00
【昼食】
ｴｽﾆｯｸ料理店で食事
*ｻﾗﾀﾞ
*野菜ｶﾚｰ 残す
*ｱｲｽﾁｬｲ 残す
↓
14:00 授業開始
↓
17:00 授業終了
↓
買い物
↓
18:30 駅～家
↓
19:00
【夕食】
ゆで卵 1個
ﾈｷﾞﾄﾛ巻き 3個
お茶
ｸﾗｯｶｰ 3枚
↓
↓
↓
就寝
[編集]
[7]
By エリザ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21～25歳
11-06 19:06
書き込み久しぶりι
ﾀﾞｲｴｯﾄ真剣に取り組んでなかった～(+o+)
今日から真剣に取り組もう！！
最近気付いたコトが、朝は何も入らないと言うこと！！
昔は、入ったんだけどなぁ……(^▽^*；；)
明日ｶﾗ
朝→オルビスor果物
昼→お握り&ｻﾗﾀﾞ
夜→鍋
これで、友達が5日で-3㌔痩せたﾝだョ！！
朝
*野菜ｼﾞｭｰｽ
昼
*お弁当 残す
夜
*なべ 少し
[編集]
[6]
By エリザ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21～25歳
10-13 02:54
ﾀﾞｲｴｯﾄ7日目
生理4目
朝&昼13：00
├抹茶ﾗﾃ
└黒胡麻ﾌﾟﾘﾝﾄｯﾎﾟ 1箱
夜？：？
├すき焼き 少し
└松茸ご飯 少し
[編集]
[5]
By エリザ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21～25歳
10-12 13:05
ﾀﾞｲｴｯﾄ6日目(10/11分)
生理3目
朝&昼13：30
├ｹｰｷ 1/4個
├ﾃﾞﾆｸﾞﾗｽｸﾞﾗﾀﾝ 1/3残す
└ｱｲｽｷｬﾗﾒﾙﾗﾃ
夜18：30
└ﾌﾟﾁｼｪｲｸ(ｵﾚﾝｼﾞ味)
[編集]
[4]
By エリザ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21～25歳
10-09 23:34
ﾀﾞｲｴｯﾄ４日目
生理1日目
朝&昼12：15
├魚弁当(ご飯残す)
└烏龍茶
夜18：00
├ｸﾞﾚﾌﾚ 少し
└寄せ鍋
[編集]
[3]
By エリザ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21～25歳
10-07 20:59
２日目
昼13：00
├ごはん 半分
├ちゃんちゃ焼き 少し
└ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
夜6：00
├ｸﾞﾚﾌﾚ 少し
├ｿｲｼﾞｮｲ
├明太子ｻﾗﾀﾞﾊﾟｽﾀ
├ｶｽﾃﾗ 2切れ
├ゆで卵 1個
└抹茶豆乳
[編集]
[2]
By エリザ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):21～25歳
10-06 23:29
朝？：？
寝ててなし
昼14：00
☆お弁当
├ごはん
├梅干し 1個
├生姜焼き
├ｷｬﾍﾞﾂ
├ｳｲﾝﾅｰ 1本
├卵焼き 1切れ
└ﾏﾝｺﾞｰｼﾞｭｰｽ 少し
夜：
├ごはん 小皿
├ポテトサラダ 少し
├のり
├焼鳥 1本
├キムチ
└ロールケーキ 1切れ
[編集]
[←前][次→]
戻る
【お知らせ】
みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ日記がｸﾁｺﾐﾀﾞｲｴｯﾄ★ｺﾐｭとなり､新しくなりました!自分のｽﾚが分からなくなってしまう‥､ｺｺで知り合った人のﾍﾟｰｼﾞに簡単にｼﾞｬﾝﾌﾟしたい‥などが出来るようになります。またｱﾙﾊﾞﾑなどもあるので､ﾀﾞｲｴｯﾄ前と写真を投稿したりも出来ちゃいます☆
その他､いろんなﾃｰﾏ別の悩み解決版などもありますので､是非､新しくなった「みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ日記」に移行してください☆
いま話題のﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄにも最適☆
↓新ﾊﾞｰｼﾞｮﾝです
ｸﾁｺﾐﾀﾞｲｴｯﾄ★ｺﾐｭでお待ちしています！
検索急上昇 旬ﾜｰﾄﾞ |
|
|
|
|
大人気ブラショー
1995円選べるSET!
[みんなのﾀﾞｲｴｯﾄ日記]
ﾀﾞｲｴｯﾄ大辞典
ｱｲﾃﾑ