新規スレ
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[1] 可愛くなるっ(>_<)
By ぽにょ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):16～20歳
01-04 19:45
真面目に痩せたい
目標:１ヵ月で－５㎏☆
現在:163㎝/63.4㎏
自分に負けない！
絶対痩せて､可愛くなる！
.
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[3]
By ぽ
性別(任意):ｵﾝﾅﾉｺ
年齢(任意):無記入
01-06 10:15
＊昨日のご飯＊
朝･昼:ビーフシチュー
772kcal
魚の煮付け
夜:カレー
603kcal
間:チキンフィレオ
441kcal
高温反復浴
生理３日目
63.6㎏(－0.2㎏)
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[2]
By ぽにょ
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
01-05 10:22
☆昨日の夜ご飯
･サラダ
･茶碗蒸し
お風呂で高温反復浴
生理２日目
体重63.8㎏(＋0.4㎏)
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