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[1] 減量大作戦
By 衛瑠
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
12-12 21:38
細く、細く、細く！！
そして、
かっこよく。笑
63㌔
まずは50だい目指すべ。
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[3]
By 衛瑠
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
12-13 22:16
【朝】8:00
親子丼(少し)
味噌汁の汁だけ
青汁
【昼】13:45
インドカレー屋で
スペシャルセット
(ナン、タンドリーチキン、サラダ、カレー3種)
【夜】18:00
豆乳
みかん
普段、朝食べないからな。
夜はそんなにお腹すかなかったべ。
ここのカレー屋好き。
カレーそんなに好きじゃないけど、そこのはスパイスから作ってる本格だから好き。
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[2]
By 衛瑠
性別(任意):無記入
年齢(任意):無記入
12-12 21:52
【食事】
タンパク質中心
【運動】
歩く
脂肪燃焼させるぜよ…
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