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[1] ウォーキング
By 
02-01 11:16
ウォーキングを始めて1ヶ月位なんですが足が太くなってきている気がします
これ場合はウォーキングやめた方がいいですか
??
W41CA
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[5]
By
02-10 10:31
返信ありがとうございます
マッサージとストレッチは何もしていませんでした加えてしていきたいと思います
W41CA
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[4]
By 綾
02-04 16:14
ｽﾄﾚｯﾁとかﾏｯｻｰｼﾞをしてないか適当にしてませんか？
ちゃんとｽﾄﾚｯﾁとﾏｯｻｰｼﾞしないと筋肉の疲労が溜まって太くなる場合がありますよ。
P904i
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[3]
By メイ
02-04 01:17
大丈夫ですよ。ウォーキングなどの軽い負荷の運動では筋肉は肥大しませんから安心してください。寧ろ引き締まってきて細くなるはずですよ。
pc
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[2]
By あ
02-02 16:58
太くなったならやめたほうがいいと思いますよ
910SH
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