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[1] 頭皮と肌（顔）の関係
By TAKU
11-26 21:19
これは経験上のはなしですがニキビを治す・防ぐ為には頭皮を清潔に保つ事も重要です！
しかも髪質も良くなるので一石二鳥！
僕はニキビと髪質（癖毛）に悩んで来ました。そんな僕の方法（たぶん皆さんも知ってると思いますが…）で良ければ力になります！
W47T
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[25]
By TAKU
03-15 22:22
みなさん健康を維持されてますか？
僕は毎日とても健康的な生活が続いており、髪、肌ともに絶好調です（≧▽≦）／
しかし昨日、就活中のストレスによりニキビが出てしまいました（´Ａ｀）！！
W47T
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[24]
By TAKU
12-20 09:49
水なので傷つくかどうかは分りません！
水圧洗浄みたいな感じですかね^O^(笑)
薦めている訳ではないので、自分で判断して下さいね
責任は取り切れませんから！
あと僕からお教えできる事は基本的な事であり[20]番目の書き込みに書いておいた事だけです！
もし分からない事や症状が悪くなった時は気軽に声を掛けて下さいね(^o^)／！
W47T
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[23]
By 奈々
12-19 22:06
返信するの忘れてただけです(x_x;)
シャワー直接当てると肌が傷んだりしないんですか〜？
他にも気をつけてることあったら教えてほしいです(^-^)
D905i
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[22]
By TAKU
12-19 14:07
Re:奈々さん
それは良かったです！
もしかしたら効果が出ず、気を悪くされたかと心配していたんですよ(‐o-;)
あ〜そうそう！
最近僕が実行しているんですが洗顔の前にシャワーを直接顔に当てると毛穴が開けて良いかもしれません！
これは試している途中なので分りませんが…
W47T
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[21]
By 奈々
12-18 22:30
TAKUさん遅くなりました
入浴方法変えたら
いいかんじです(^^)
D905i
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[20]
By TAKU
12-01 19:22
本当にすみませんでした！
それにしても理想的なバランスですね、全く問題ないですよ^O^！
メイク落としはその方法で構いませんよ。落ちやすくなるなら、その方が良いですから。
あとは食材ですね…
体型的にもそれほど食生活は乱れていないようですが、食べた後にニキビが出た！と思った時は、その時食べた物を覚えておいて、次食べた時に確認しながら見つけて行って下さい！そればかりは僕では分りませんから。
もうこの際細かい事も全て言っておきます
まず部屋はに綺麗にして下さいね！
特に布団・枕は直接肌に触れる物なので干したり・洗ったりして清潔にして下さい。
あとは自由ですが女性なら髪の毛も長いと思いますが、出来るだけ長すぎず、あまり顔にかかり過ぎない方が良いですよ。
それからスポーツも若いのですから出来ればして下さい。気分をリフレッシュさせ、健康には良いのですから。
僕から今の奈々さんに伝えられるのは以上です。
また何かあったら言って下さいね！
そしてたまには状態を聞かせて下さい^O^
W47T
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[19]
By 奈々
12-01 18:53
入浴方法試しました
メイクは洗顔だけでは落ちないので専!用のメイク落としでやってます｡まず風呂に入ったら十分に髪をシャワーしてそれから湯船につかるんですけどその時にメイク落としをしても良いですか？汗かくんでメイク取れやすいかなと思って…
あと体重わ45ｷﾛです…
ちなみに身長は155です…
多分普通体型だと思います｡
D905i
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[18]
By TAKU
12-01 18:27
Re:奈々さん
入浴方は試して頂けましたか？
今回は食材について話ておきます。
奈々さんのニキビがどれぐらい酷いかは分りませんが、ニキビが出やすい体質の方の中には食べ物によって出る方がいます。
食べ物（食材）の中でも特にナッツ類、チョコレートの原料となるカカオ豆、など高タンパク、高脂肪のものは特に注意が必要です！
「でも自分に合わない食材って？」となりますよね。そんな時は自分の食べた物を日付と一緒にメモしておくと良いかもしれません！
それに私も気になりますし…
何故かと言うと、奈々さんは以前あまり野菜は取っていないとおっしゃってましたよね。それにスポーツもしていないと…
確認なので気を悪くなさらないで下さいね！奈々さんの今の体重はどれぐらいありますか？
と言うのも太っていらっしゃった場合は入浴方法や食材適性だけではニキビを治し難いのです！
分りますね高脂肪が原因になるのに本人が太っていて、それが成長期にあり老廃物が表面に出て来やすい状態にあるとニキビが出やすくなるのは当然と言う事です。
W47T
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[17]
By TAKU
11-30 19:33
Re:奈々さん
その点は気にしていたのですが、お化粧は洗顔で一緒に落ちますか？
お化粧はこすらないと落ちないのではないでしょうか…
もしその様なら、出来るだけ力を入れずに落せるものを考えてもらえますか
僕には化粧品の事は分らないのでm(_ _)mすみません
W47T
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[16]
By 奈々
11-30 19:25
丁寧にありがとございます!
私と全然違う入浴方法です!
さっそく今日から
試してみます(>_<)
あとメイク落としは
顔洗うときでいんですか？
D905i
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