返信する
[1] ラクなダイエット
By 碧闇
02-15 21:44
私は身長が140代なのに
ものすごく食べるんで
太っています
友達からも｢デブ｣と
ヒドい事を連呼されますお願いします
食事制限をせずにラクなダイエット方法は
ございませんか？？(３月１２日までに10㌔ほど痩せたいです)
本当に悩んでいますよろしくお願いします!!
F903iX
編集/返信
[6]
By 地道にがんばる
06-08 16:51
ﾀﾞｲｴｯﾄって難しいですよね↓↓
丁寧に足痩せ方法とか教えてくれるょ～
00578734s@merumo.ne.jp
K002
編集/返信
[5]
By るか
05-17 16:10
楽なダイエットなんてあったらみんな悩まないでしょ？
ってか楽なダイエットを求めてる時点で痩せる気ないよね。
言っとくけどスポドリ系は運動してない人が飲むとかなり太るよ(・∀・)
一応あたしのダイエット方法は
水を１日２リットル
ウォーキング30分×１４を一週間振り分ける。
ご飯は３食を５食分に分けて食べる。
間食は３時のおやつのみ。
妊婦だけど、１ヶ月５キロは痩せた。
W61T
編集/返信
[4]
By 蒼闇
02-17 16:38
ありがとうございますジュースはアクエリアスを飲んでいます
間食は…していますね笑控えるようにします
F903iX
編集/返信
[3]
By みい
02-17 01:34
私も同じくらいの時期までに
できるだけリバウンド
しない程度に落とそうと
思ってます!
10キロと言う目標も
必要かもしれませんが
一気に落とすと体のリズムが
崩れるので無理の無いように
健康的に痩せましょう!
食事制限というより
間食、ジュースを飲んだり
してませんか？
していたらやめるだけで
大分変わります(´｀)
あとはお風呂上がりの
ストレッチやマッサージで
足などは細くなります！
長文すいません
一緒に頑張りましょう
!
S001
編集/返信
[2]
By あいちむ
02-16 22:10
あの、楽なダイエットってなかなかないと思いますよ
すぐには痩せないと思いますけど半身浴とかちょっと速歩きでウォーキングとかですかね
やっぱり食事制限はしないと１０キロはむずかしいですよ
SO705i
編集/返信
返信する
[←前][次→]
1.ダーリン完全マニュアル
2.モテ女の恋愛講座
3.最新動画DMM
戻る