胸について
[1]無名さん
胸が小さくてかなり悩んでいます
ﾀﾞｲｴｯﾄをして胸から痩せてしまい、更に小さくなってしまいました
今まで胸筋をUPさせる体操とか腕立てしたりなどしても効果がなく、最近豊胸手術まで考えるようになりました
そこで実際手術された方や詳しい方がいらっしゃったら色々お聞きしたいので返事して頂けたら嬉しいですm(__)m

[46]主
さん
はい、彼氏に感謝しなきゃです

そうですよね
別に彼のためにあるわけじゃないですもんね！


私もEは大きいと思います男の人はCくらいがちょうどいいって言いますよね

さんは関西の方なんですね私はあんまり友達と胸の話をしたりする事がないですね
なんか冗談で言い合えるのって羨ましいです

市販のは効果なしですか…
ｼﾞﾑも行った事ないですが、近くにあるので一度行ってみたいと思います
さん、とっても優しい方でｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さり嬉しいです
ありがとうございました

[47]無名さん
周りの男友達はＤ〜Ｅが好きって人結構いますよちなみに、実際にＣをみると小さいっていってました
脱ぐとオッってなるのがいいみたいです私にはワカラナイ…
あくまで、私の周りの男の話なんですけどね

[48]主
47さん、D〜Eですか
やっぱり大きい方が男の人は好きなんですね…
Cで小さいって言われると私はどれだけ大きくしたらいいのやらでも周りの人がそうでも、彼がいいって言ってくれるなら気にしない事にしました
ここに相談して皆さんに教えてもらいました
ありがとうございました

[49]です
からあげのです

からあげはほぼ毎日食べてました
ご飯のおかずだったり
小腹空いたときにつまんだりとか‥から揚げ棒とかそれをニ年くらいしてたとおもいます(高校のときです)でかくなったなぁと思って計ったらでかくなってました体重は+6�`でした
それからﾀﾞｲｴｯﾄはストレッチと食事制限です
全然食べないとか無理なんで,朝はすきなものを食べる昼はみそ汁と野菜で夜は汁ものにしてってかんじです
我慢できないときは夜たまに肉系食べたりしてました笑
飲み物はお茶と豆乳ですﾖｰｸﾞﾙﾄｵﾚﾝｼﾞの味の豆乳はｼﾞｭｰｽみたいでオススメです
体に良いか悪いかわかりませんが参考までにどうぞ

[50]主
さん

唐揚げ毎日食べてたんですか！！で毎日はやっぱり無理なので唐揚げ棒とかいいですね
ﾀﾞｲｴｯﾄはｽﾄﾚｯﾁと食事制限ということですが、運動はしていなかったのですか
それだけで痩せるならすごいですね
私体が堅いのでまず柔らかくしなきゃﾀﾞﾒですね

豆乳はやっぱり胸にいいみたいですね
ﾖｰｸﾞﾙﾄｵﾚﾝｼﾞって豆乳に合いそうだし、かなり美味しそうです
ぜひ試してみます
ありがとうございました

[51]
こんにちは
ジムは無料体験があると思うので、それで胸の事勇気出して言ってみたらいいと思います
気になるところとか聞かれるので
私の場合"胸でかくしたいです"とか言っちゃったので笑われましたが普通に"ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟしたい"って言えば大丈夫と思います

あと、水泳は胸が成長しないって聞きます確かではないですが参考までに

頑張って下さいねｯ

[52]無名さん
からあげに限らず鶏肉がいいんですよ鶏肉はタンパク質が豊富で豚や牛に比べてエネルギーも脂質も低いですさらにササミなどであればさらに低エネルギーになります
ちなみに誰か言ってましたが豆乳も良質のタンパク質の為とてもいいです納豆や豆腐、厚揚げなども効果的ですよ
タンパク質を沢山摂取する事で体に筋肉が付きやすくなりますよけど鍛えすぎたら胸板が厚くなっちゃうのかな...
あんまりアドバイスになっていなかったらごめんなさい

[53]☆★
２１歳の♀です

私も最近までＡしかなかったです

でも、野菜いっぱい食べたり、豆乳か牛乳を1日に1杯飲むようにしたら気付いたら大きくなってました

今はＣ寄りのＢくらいです
まだ小さいですが…

体重は変わらず、胸だけ大きくなりましたよ

[54]主
さん

ｼﾞﾑには体験も出来るんですねたぶんﾄﾚｰﾅｰさんが詳しく教えてくれると思うので相談してみようと思います

「ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟしたいので」と言った方がいいんですね教えてもらわなければ私も胸を大きくしたいと言っていたと思います

水泳は有酸素運動だから痩せるだけなんですかね
色々提案やｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さりありがとうございます

[55]主
52さん

鶏肉なら何でもなんですね
ｻｻﾐは高たんぱく低ｶﾛﾘｰって言いますし大好きなので頻繁に食べるようにしたいと思います
豆乳も以前体にいいし、胸が大きくなったと教えて頂き飲むようになりました
豆乳に限らず、納豆などたんぱく質を多く摂りたいと思います
ありがとうございましたm(__)m

[56]主
☆★さん、初めまして
ｶｷありがとうございます

☆★さんも豆乳と牛乳で大きくなったんですね
皆さん豆乳は効果があるようで、私も飲みはじめたばかりですが楽しみです
野菜も含めて、とにかく体に良い物を続けて食べてみようと思います

体重が増えずに胸だけ大きくなるって最高ですね
頑張ってみます
ありがとうございました

[57]☆★
主さん、ご丁寧にお返事ありがとうございます

レス読んでて主さんはとても素敵な方だと思いました


少しでも役に立てたなら嬉しいです

[58]52の者です☆
>>57さんと同じく、主さんはすごくいい人だなと思いました一人一人にキチンと返信されてるし
一応栄養士なので栄養素の観点からまた何かあったら書き込みしますね
応援してます

[59]主
57さん
ここのｽﾚに来て下さる皆さん、本当に優しくてたくさんｱﾄﾞﾊﾞｲｽをして頂けるのでぜひ役に立たせたいと思います

皆さんいい人で嬉しいです

[60]主
58さん
皆さんが私の為にたくさんのｱﾄﾞﾊﾞｲｽを下さり、本当に嬉しいので一人ひとりにお返事したくて…

栄養士をされているんですね
また何かありましたら教えて頂きたいです
何度もｶｷして下さりありがとうございます