尿漏れ
[1]沙紀
中学1年の女子です。

すごく恥ずかしい話なのですが､私は爆笑した時などに尿が漏れてしまいます｡
漏れて足とかにも垂れてきて､下手すると地面に漏れる時もあります。
そういう時はすぐその場を立ち去ってトイレに行くんですが…。
今日も部活で友達とたくさん笑ったら漏れてしまいズボンがだいぶびしょびしょになっていて焦りました(泣)。
こういう事があり､すごく困っています。
どういう事が原因なんですかね…？また解決策はありますか？よかったら教えて下さい。
気分を悪くされた方がいたらごめんなさい。

[2]無名さん
私も同じ症状がありますよ。
私の場合中学生の頃にある疾患により手術を受けたせいで、腸から下の筋肉が弱ったためにいわゆる尿漏れが起こりやすくなりました。

笑った時、驚いた時など漏らすことがよくありますし、一度出てしまえば我慢が出来ません。

尿漏れは結構女性に多い症状らしいです。
改善策は
�@尿を溜めないようにトイレにこまめにいく
�Aトイレで尿を止める訓練をする
�B病院で相談
�C尿漏れ用のナプキンをつける

恥ずかしいことでも何でもないので、�B病院に行って診察を受けるのがベストかもしれません。

[3]沙紀
>>2さん
そうなんですか。2さんが書いてくれた事を参考にして少しずつ改善していきたいと思います。
詳しく書いて頂き、ありがとうございましたo(^-^)o

他にも何か解決策があれば知りたいので皆さんよろしくお願いします。

[4]無名さん
尿漏れは一種の病気だと聞きました。私も>>2さんと同じで病院に行き、治療を受けた方が良いと思います。お身体を大切にしてくださいね。

[5]無名さん
大丈夫だよ。ちゃんと治療すれば治るから。
私は恥ずかしくて生理用ナプキン使ってたけど専用のものの方がいいよ。

[6]無名さん
薬で治る場合があるってCMやってるよ、マジで！ネットで調べりゃ一撃で見つかるさ！

[7]みぃ
こんばんは
笑ったときに出るんですよね？
私的に
腹圧性尿失禁だと思います
出産後 骨盤の筋肉が
緩んだらなるみたいなんですけど、その時の筋トレがあるんですけど
続けてやってみても
いいかもしれません

�@仰向けで膝を立てる
�Aかかととお尻をできるだけ近くする
�B両手は床につける
�C足は床につけたまま
腰を上にあげる。
�Dゆっくりおろす

これを上下１０回くらい
毎日してみてください
骨盤底筋群を鍛えます
長い目でやってね