ダイエット
[1]みく
初めまして
私は今ダイエットに励んでいるのですが今悩んでる事があります。


もともと身長１５５ 体重５５キロありました。 今は５１キロになり少し食べ過ぎると５２キロになってしまいます
多少痩せて顔はスッキリしたのですがお腹が一向に痩せず体重もこれ以上痩せません
もともとお腹が異常に出てるのですがなんなんでしょうか？


アドバイス下さい
真剣なので冷やかしはやめて下さい。宜しくお願いします。

[2]無名さん
もともと出てるのはもともと太ってるからでは。。それか胃下垂。

[3]無名さん
胃下垂だと中々太れないから胃下垂ではなさそうですね。
胃下垂の知り合い２人いますが"異常に腹が出てる"なんてことないし…
食べた後は腹出るみたいですが普段は大丈夫か？ってぐらいガリガリですよ。

単純にお腹に脂肪が付いてるのと姿勢が悪いんじゃないかな？
ダイエットって始めた頃は一気に痩せて、どっかで一度止まるんですよね。
主さんがどういうダイエットしてるか知らないけど、お腹は鍛えたら引き締まるし、単純に食事制限ってだけじゃ中々お腹は痩せないと思います。

中年の方が腹だけ出てるの見てもお腹の肉ってしぶとそうですよね。
日々の積み重ねで諦めず鍛えるのがなんだかんだで一番いいんじゃないかと。

[4]ゆぅ
骨盤の緩みが原因ですね。
骨盤が緩むと内臓が下に下がりポッコリお腹になります。

どんなに痩せても内臓が下がってるから見た目は、太いままです。

整体に通うと歪みと緩みが治って解消されますよ

[5]無名さん
お腹って意外にすぐ効果がでますよ！毎日腹筋を少しでいいのでしてみてください。あと腰まわしもオススメです。
あとはお通じを良くするといいですよ

[6]みく
みなさん良いアドバイスありがとうございます
まずは腹筋にチャレンジし、その後整体に通ったりし今よりもダイエットに励みたいと思います


ご親切にありがとうございました