メンタル面
[1]柿
私は中学〜大学までの学生時代に比べて、社会人になってからメンタル面がかなり弱くなってしまったように思います。。

どうすればメンタルを維持できるでしょうか？
また、維持するために何か心がけていることなどあれば教えてください。

よろしくお願いします!!

[2]無名さん
やはり経験だと思います。失敗や嫌な仕事って、絶対あるけし、付き物だけど一つ乗り越えれば、次はスムーズにこなせる。メンタル面は、自然と鍛えられると思います。発散やリフレッシュも必要なので、カラオケで大声出す、旅行で気分を変える。また新しい気持ちで仕事に行く。私は、車通勤なので、テンション高くなるよな曲で歌いながら行きます。朝から暗い顔は、回りにも影響しますからね。